კეფირი დარიჩინითა და წიწაკით

fpaparazzi-ის რედაქციამ უგემრიელესი და ძალიან სასარგებლო კეფირის რეცეპტი შეგირჩიათ. გარდა იმისა, რომ კეფირი ორგანიზმისთვის საჭირო უამრავ სასარგებლო ნივთიერებას შეიცავს, ამ გზით მომზადებული სასმელი ძალიან ეფექტურია დიეტის დროსაც, რადგან ის ცხიმის დაწვაში დაგეხმარებათ.

საჭირო მასალა:

• უცხიმო კეფირი- 250 მლ
  
• დაფქული წითელი წიწაკა- დანის წვერით
  
• დაფქული ჯანჯაფილი- ½ ჩ.კ
  
• დაფქული დარიჩნი- ½ ჩ.კ
  

მომზადების წესი:

1. ყველა ინგრედიენთი ერთმანეთში აურიეთ ბლენდერით.
   
2. სასურველია, თუკი სასმელს საღამოს ძილის წინ მიირთმევთ.
   

გემრიელად მიირთვით