მომენტალურად მოქმედი სასმელი. დაივიწყეთ ცხიმოვანი ფენები მუცელზე მხოლოდ 3 დღეში!
სასმელი, რომელსაც დღეს ჩვენი რედაქცია შემოგთავაზებთ, არა მხოლოდ გაგათავისუფლებთ ზედმეტი კილოგრამებისგან, არამედ გაგიჯანსაღებთ მთელ ორგანიზმს. ორი აქტიური ინგრედიენტი, სოდა და ლიმონი, გაგიუმჯობესებთ საჭმლის მომნელებელი სისტემის ფუნქციონირებას და გაგიწმენდთ ორგანიზმს ტოქსინებისგან.
არასწორი კვების შედეგად ადამიანების უმრავლესობას აღენიშნება აციდოზი - პათოლოგირი მდგომარეობა, როდესაც თირკმელები ვერ ახერხებს ორგანიზმიდან ზედმეტი მჟავის გამოდევნას, რის შედეგადაც ირღვევა შინაგანი ორგანოების მუშაობა. სოდა და ლიმონი ეფექტურად უმკლავდება ამ პრობლემას და გვიწყობს ხელს ზედმეტი კოლოგრამებისა და ცხიმების მოშორებაში.
სასმელი, რომელიც ლამაზი ფიგურის საწინდარია
ინგრედიენტები:
გამოყენება:
1. ამ სასმელი მომზადება ძალიან მარტივია: ჩაამატეთ 1 ჭიქა წყალში 1 ჩაის კოვზი საკვები სოდა, ნახევარი ლიმონის წვენი და კარგად მოურიეთ.
2. მიირთვით ეს სასმელი 14 დღის განმავლობაში ყოველ დილით, უზმოზე. ერთი კურსის ჩატარების შემდეგ აუცილებელია მინიმუმ 2 კვირიანი შესვენების აღება. საკვები სოდისა და ლიმონის წვენისგან მომზადებული ეს სასმელი ეფექტურად წმენდს ჩვენს ღვიძლსა და მსხვილ ნაწლავს. გარდა ამისა, ის გამდიდრებულია C ვიტამინით, კალიუმითა და ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც ორგანიმიდან მავნე ნივთიერებების გამოდევნას განაპირობებს.
3. თუ თქვენ გასტრიტისგან ან ჰიპერტონიისგან იტანჯებით, ამ საშუალების მიღება კატეგორიულად გეკრძალებათ.
იმისათვის, რომ მაქსიმალურად ხანმოკლე დროში მოიყვანოთ საკუთარი თავი ფორმაში, დაიცავით სწორი კვება ამ სასმელის მიღების პარალელურად.
რეკომენდაციები კვებასთან დაკავშირებით
1. თქვით უარი ნებისმიერი სახის ფაფებზე და ცომეულზე დიეტის დაცვის დროს. შეამცირედ მინიმუმამდე ყოველდღიურად მიღებული ნახშირწყლების რაოდენობა.
იმისათვის, რომ უზრუნველჰყოთ საკუთარი ორგანიზმი საჭირო ენერგიით, გაამდიდრეთ კვების რაციონი ფორთოხლითა და ვაშლით. ეს ორი ხილი შიცავს დიდი რაოდენობით უჯრედისს (ბოჭკოებს), რის ხარჯზეც თქვენ ხანგრძლივი დროით შეძლებთ სინაყრის შენარჩინებას.
2. დაუთმეთ საკამრისი ყურადღება ცილებს. დღის განმავლობაში შეგიძლიათ მიირთვათ 2 კვერცხი და 200 გრამი უცხიმო ხაჭო.
თუ თქვენ ხანმოკლე დროში გსურთ წონის დაკლება, რეკომენდირებულია თევზზე და ნებისმიერი სახის ხორცზე უარის თქმა. თუ თქვემ დიეტის დაცვას რამდენიმე კვირის განმავლობაში გეგმავთ, მაშინ შეგიძლიათ გაამდიდროთ კვების რაციონი ქათმის ხორცითა და უცხიმო თევზით.
3. რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა განაცხადოთ უარი ტკბილეულზე. ჩაანაცვლეთ დესერტები გამომცხვარი ვაშლით. ეს უგემრიელესი პროდუქტი შეიცავს დიდი რაოდენობით პექტინს, რომელიც ძალზედ სასარგებოა ჩვენი ღვიძლისა და კუჭქვეშა ჯირკვლისთვის: ამ დროს სისხლი შეუფერხებლად მიეწოდება ამ ორ უმნიშვნელოვანეს ორგანოს
4. მიირთვით დიდი რაოდენობით კაკალი, თხილი და ნუში. ეს პროდუქტები დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში და დატვირთავს თქვენს ორგანიზმს საკვები ნივთიერებებით.
გაითვალისწინეთ ეს რეკომენდაციები და ხანმოკლედროში საკუთარი ლამაზი სხეულით იამაყებთ.
არასწორი კვების შედეგად ადამიანების უმრავლესობას აღენიშნება აციდოზი - პათოლოგირი მდგომარეობა, როდესაც თირკმელები ვერ ახერხებს ორგანიზმიდან ზედმეტი მჟავის გამოდევნას, რის შედეგადაც ირღვევა შინაგანი ორგანოების მუშაობა. სოდა და ლიმონი ეფექტურად უმკლავდება ამ პრობლემას და გვიწყობს ხელს ზედმეტი კოლოგრამებისა და ცხიმების მოშორებაში.
სასმელი, რომელიც ლამაზი ფიგურის საწინდარია
ინგრედიენტები:
- 1 ჭიქა წყალი
- 1 ჩ.კ სოდა
- ნახევარი ლიმონის წვენი
გამოყენება:
1. ამ სასმელი მომზადება ძალიან მარტივია: ჩაამატეთ 1 ჭიქა წყალში 1 ჩაის კოვზი საკვები სოდა, ნახევარი ლიმონის წვენი და კარგად მოურიეთ.
2. მიირთვით ეს სასმელი 14 დღის განმავლობაში ყოველ დილით, უზმოზე. ერთი კურსის ჩატარების შემდეგ აუცილებელია მინიმუმ 2 კვირიანი შესვენების აღება. საკვები სოდისა და ლიმონის წვენისგან მომზადებული ეს სასმელი ეფექტურად წმენდს ჩვენს ღვიძლსა და მსხვილ ნაწლავს. გარდა ამისა, ის გამდიდრებულია C ვიტამინით, კალიუმითა და ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც ორგანიმიდან მავნე ნივთიერებების გამოდევნას განაპირობებს.
3. თუ თქვენ გასტრიტისგან ან ჰიპერტონიისგან იტანჯებით, ამ საშუალების მიღება კატეგორიულად გეკრძალებათ.
იმისათვის, რომ მაქსიმალურად ხანმოკლე დროში მოიყვანოთ საკუთარი თავი ფორმაში, დაიცავით სწორი კვება ამ სასმელის მიღების პარალელურად.
რეკომენდაციები კვებასთან დაკავშირებით
1. თქვით უარი ნებისმიერი სახის ფაფებზე და ცომეულზე დიეტის დაცვის დროს. შეამცირედ მინიმუმამდე ყოველდღიურად მიღებული ნახშირწყლების რაოდენობა.
იმისათვის, რომ უზრუნველჰყოთ საკუთარი ორგანიზმი საჭირო ენერგიით, გაამდიდრეთ კვების რაციონი ფორთოხლითა და ვაშლით. ეს ორი ხილი შიცავს დიდი რაოდენობით უჯრედისს (ბოჭკოებს), რის ხარჯზეც თქვენ ხანგრძლივი დროით შეძლებთ სინაყრის შენარჩინებას.
2. დაუთმეთ საკამრისი ყურადღება ცილებს. დღის განმავლობაში შეგიძლიათ მიირთვათ 2 კვერცხი და 200 გრამი უცხიმო ხაჭო.
თუ თქვენ ხანმოკლე დროში გსურთ წონის დაკლება, რეკომენდირებულია თევზზე და ნებისმიერი სახის ხორცზე უარის თქმა. თუ თქვემ დიეტის დაცვას რამდენიმე კვირის განმავლობაში გეგმავთ, მაშინ შეგიძლიათ გაამდიდროთ კვების რაციონი ქათმის ხორცითა და უცხიმო თევზით.
3. რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა განაცხადოთ უარი ტკბილეულზე. ჩაანაცვლეთ დესერტები გამომცხვარი ვაშლით. ეს უგემრიელესი პროდუქტი შეიცავს დიდი რაოდენობით პექტინს, რომელიც ძალზედ სასარგებოა ჩვენი ღვიძლისა და კუჭქვეშა ჯირკვლისთვის: ამ დროს სისხლი შეუფერხებლად მიეწოდება ამ ორ უმნიშვნელოვანეს ორგანოს
4. მიირთვით დიდი რაოდენობით კაკალი, თხილი და ნუში. ეს პროდუქტები დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში და დატვირთავს თქვენს ორგანიზმს საკვები ნივთიერებებით.
გაითვალისწინეთ ეს რეკომენდაციები და ხანმოკლედროში საკუთარი ლამაზი სხეულით იამაყებთ.