დიეტოლოგებმა დაასახელეს 5 პროდუქტი, რომელიც ნაადრევად გვაბერებს
თითოეულმა ადამიანმა ძალიან კარგად იცის, რომ ჩვენი კვების რაციონი პირდაპირ აისახება ჩვენს ჯანმრთელობაზე და გარეგნობაზე. თანამედროვე დროში ჯანსაღი პროდუქტები ჩანაცვლებულია კონსერვანტებით, რაც უდიდეს საფრთხეს წარმოადგენს ჩვენი ორგანიზმისთვის.
დღეს ''Fpaparazzi''-ის რედაქცია გთავაზობთ 5 ყველაზე საშიშ, სახიფათო და მავნებელ პროდუქტს, რომელიც დაუყონებლივ უნდა ამოიღოთ საკუთარი კვების რაციონიდან.
პროდუქტები, რომლებიც დაბერების პროცესს რამდენჯერმე აჩქარებს
1. ტრანს-ცხიმები
განსაკუთრებით დიდი რაოდენობით ტრანს-ცხიმებს შეიცავს: კარტოფილი ფრი, პოპკორნი, ჩიფსები, კრეკერები, მარგარინი და ა.შ. ჭარბი რაოდენობით ტრანს-ცხიმების მიღებას მივყავართ გაცხიმოვნებამდე და გულის დაავადებებამდე.
ამერიკელი ექიმების მკტიცებით, ტრანს-ცხიმები პროვოცირებს ორგანიზმში ანთებით პროცესებს. მათივე თქმით, დაბერება - ეს ქრონიკული ანთებითი მდგომარეობაა, რის გამოც, ადამიანები, რომლებიც ტრანს-ცხიმებით გაჯერებული პროდუქტებით იკვებებიან, თავის ასაკთან შედარებით გაცილებით უფრო ხნიერებად გამოიყურებიან.
2. გლუკოზის სიროფი
ეს სიროფი - შაქრის იაფასიანი შემცვლელია, რომელსაც მაღაზიაში შეძენილი ტკბილეული, გაზირებული სასმელები და კონსერვანტები შეიცავს. ის აუმჯობესებს საკვების გემოს და ზრდის მის ვარგისიანობის ვადას. გადაჭარბებული დოზით ამ სიროფის მიღებას მივყავართ ღვიძლისა და გულის უკმარისობამდე.
ექიმი მარ ჰეიმანის მტკიცებით, ამ სიროფის შემცველი პროდუქტები რამდენჯერმე აჩქარებს დაბერების პროცესს.
3. გასუფთავებული მარილი
მარილი განაპირობებს ორგანიზმში სითხის შეკავებას, რასაც მივყავართ ჰიპერტონიამდე და დაბერების პროცესის დაჩქარებამდე. ჩაანაცვლეთ მარილი მწვანილებით, სანელებლებით, ლიმონის წვენით და ა.შ.
4. გადამუშავებული ხორცი
ძეხვები, ვიჩინა, ბეკონი და ა.შ - მსგავსი პროდუქტები შეიცავს კონსერვანტებს, რომლებიც იწვევს კანთან დაკავშირებულ პროვბლემებს და ანთებით პროცესებს ორგანიზმში. ამ დროს ფერხდება სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანი ცილების, მათ შორის კოლაგენის გამომუშავება.
ორგანიზმში კოლაგენის დეფიციტი განაპირობებს კანის დაბერების პროცესის რამდენჯერმე დაჩქარებას.
5. ალკოჰოლი
ღვიძლი პასუხისმგებელია ალკოჰოლის გადამუშავებაზე, თუმცა ეს მნიშვნელოვანი ორგანო ყოველთვის ვერ ართმევს თავს საკუთარ ფუნქციას. ღვიძლის დაბინძურების, მისი ფუნქციონირების დაქვეითების დროს კანზე ჩნდება ნაოჭები, აკნე, როზაცეა და დერმატიტი.
დღეს ''Fpaparazzi''-ის რედაქცია გთავაზობთ 5 ყველაზე საშიშ, სახიფათო და მავნებელ პროდუქტს, რომელიც დაუყონებლივ უნდა ამოიღოთ საკუთარი კვების რაციონიდან.
პროდუქტები, რომლებიც დაბერების პროცესს რამდენჯერმე აჩქარებს
1. ტრანს-ცხიმები
განსაკუთრებით დიდი რაოდენობით ტრანს-ცხიმებს შეიცავს: კარტოფილი ფრი, პოპკორნი, ჩიფსები, კრეკერები, მარგარინი და ა.შ. ჭარბი რაოდენობით ტრანს-ცხიმების მიღებას მივყავართ გაცხიმოვნებამდე და გულის დაავადებებამდე.
ამერიკელი ექიმების მკტიცებით, ტრანს-ცხიმები პროვოცირებს ორგანიზმში ანთებით პროცესებს. მათივე თქმით, დაბერება - ეს ქრონიკული ანთებითი მდგომარეობაა, რის გამოც, ადამიანები, რომლებიც ტრანს-ცხიმებით გაჯერებული პროდუქტებით იკვებებიან, თავის ასაკთან შედარებით გაცილებით უფრო ხნიერებად გამოიყურებიან.
2. გლუკოზის სიროფი
ეს სიროფი - შაქრის იაფასიანი შემცვლელია, რომელსაც მაღაზიაში შეძენილი ტკბილეული, გაზირებული სასმელები და კონსერვანტები შეიცავს. ის აუმჯობესებს საკვების გემოს და ზრდის მის ვარგისიანობის ვადას. გადაჭარბებული დოზით ამ სიროფის მიღებას მივყავართ ღვიძლისა და გულის უკმარისობამდე.
ექიმი მარ ჰეიმანის მტკიცებით, ამ სიროფის შემცველი პროდუქტები რამდენჯერმე აჩქარებს დაბერების პროცესს.
3. გასუფთავებული მარილი
მარილი განაპირობებს ორგანიზმში სითხის შეკავებას, რასაც მივყავართ ჰიპერტონიამდე და დაბერების პროცესის დაჩქარებამდე. ჩაანაცვლეთ მარილი მწვანილებით, სანელებლებით, ლიმონის წვენით და ა.შ.
4. გადამუშავებული ხორცი
ძეხვები, ვიჩინა, ბეკონი და ა.შ - მსგავსი პროდუქტები შეიცავს კონსერვანტებს, რომლებიც იწვევს კანთან დაკავშირებულ პროვბლემებს და ანთებით პროცესებს ორგანიზმში. ამ დროს ფერხდება სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანი ცილების, მათ შორის კოლაგენის გამომუშავება.
ორგანიზმში კოლაგენის დეფიციტი განაპირობებს კანის დაბერების პროცესის რამდენჯერმე დაჩქარებას.
5. ალკოჰოლი
ღვიძლი პასუხისმგებელია ალკოჰოლის გადამუშავებაზე, თუმცა ეს მნიშვნელოვანი ორგანო ყოველთვის ვერ ართმევს თავს საკუთარ ფუნქციას. ღვიძლის დაბინძურების, მისი ფუნქციონირების დაქვეითების დროს კანზე ჩნდება ნაოჭები, აკნე, როზაცეა და დერმატიტი.