პროფესორ უგლოვის დიეტა: დაიკელით 10 დღეში 3-5 კილოგრამი გარანტირებულად!

ფედორ გიორგის-ძე უგლოვი - ცნობილი ქირურგია, რომელმაც უზარმაზარი პოულარობა სამედიცინო თემატიკაზე წიგნის დაწერის წყალობით მოიპოვა. ცნობილმა პროფესორმა 104 წლამდე იცოცხლა! თავისი სიცოცხლის ხანგრძლივობაის საიდუმლოდ ის კვების რეჟიმის სწორ ორგანიზაციას მიიჩნევდა.


გამოცდილი ექიმს სიმსუქნის პრობლემის ცოდნა მემკვიდრეობით არ მიუღია. უგლოვი თვლიდა, რომ ჭარბი წონა ადამიანის ორგანიზმის ყველა ორგანოს მოქმედებაზე ახდენდა ნეგატიურ გავლენას. ის ასევე ვარაუდობდა, რომ ზედმეტი კილოგრამები ასუსტებენ იმუნურ სისტემას და ხელს უწყობს სახსრებში დეგენერაციულ ცვლილებებს.
აკადემიკოს უგლოვის დიეტა
დღეს FPAPARAZZI-ს რედაქცია გაგიზიარებთ დღის სამაგალითო მენიუს, რომელიც სწორედ ექიმი უგლოვის მიერ არის შემუშავებული. მისი წყალობით ათასობით ადამიანმა დაივიწყა ზედმეტი კილოგრამების არსებობის პრობლემა.

• პირველი საუზმე 9:00
  ერთი ფინჯანი ნატურალური ყავა. შეგიძლიათ ასევე გამოიყენოთ მწვანე ჩაი, ერთი კოვზი ნატურალური თაფლის დამატებით.
  
• მეორე საუზმე 11:00-ზე
  აუცილებელია მიირთვათ ერთი მოხარშული ქათმის კვერცხი და შავი ქლიავის 8 ნაყოფი.
  
• სადილი 14:00 ზე
  უნდა მიირთვათ 200 გრ მოხარშული საქონლის ხორცი ან 1 ქათმის გულ-მკერდი ქონისა და კანის გარეშე. გარნირად საჭიროა მოამზადოთ 100გ კომბოსტოს და სტაფილოს სალათა. ასევე სადილად ერთი ფორთოხალი უნდა მიირთვათ.
  
• ვახშამი 19:00-ზე
  უნდა მიირთვათ 30გ ხმელი ყველი და 1 ვაშლი ან ფორთოხალი.
  
• დაძინებამდე 1 საათით ადრე
  მიირთვით 200გრ მაწონი ან ნატურალური, უცხიმო კეფირი.
  

პროფესორ უგლოვის მიერ შემუშავებული დიეტის დაცვა აუციელბელია 10 დღე. ეს მეთოდი საშუალებას მოგცემთ უმტკივნეულოდ დაიკლოთ 3-5 კილოგრამი. გამეორებით დიეტის ეს კურსი შეგიძლიათ ორი თვის შემდეგ გაიმეოროთ.

ასევე ფედორ უგლოვი მთელი ცხოვრება ცდილოდა მარხვის დაცვას, ქონდა აქტიური ცხოვრებისეული პოზიცია, რეგულარულად ბანაობდა ცივი წყლით და არასდეს წვებოდა დასაძინებლად გემრიელი ვახშმის დასრულებისთანავე.

თქვენს მეგობრებს აუციებლად დააინტერესებთ გახდომის ამ ეფექტური და გამოცდილი მეთოდიკის შესახებ, ნუ დაიზარებთ გაუზიარეთ მას ეს სტატია!