6 ნატურალური და ყველაზე ეფექტური გზა ორგანიზმის დეტოქსიკაციისთვის
მანამ, სანამ ჩვენს დიეტაში რამდენიმე ცვლილებას შევიტანთ, აუცილებელია ვიცოდეთ ორგანიზმის დეტოქსიკაციის დადებითი მხარეები. არაჯანსაღი კვება, თამბაქოს მოხმარება, სტრესი - ძირითადი ფაქტორები, რომლებიც ჩვენს ორგანიზმში ტოქსინების დაგროვებას განაპირობებს.
დეტოქსიკაციის 6 ყველაზე ეფექტური პროცედურა:
ლიმონის და კიტრის დეტოქსიკაცია
თქვენ დაგჭირდებათ კიტრი, რომელსაც ანთების საწინააღმდეგო თვისებები გააჩნია და ლიმონი, რომელიც ანტისეპტიკური ინგრედიენტია. უბრალოდ 1 ჭიქა წყალში ჩაყარეთ რამდენიმე ნაჭერი ლიმონი და კიტრი, მოაყარეთ ცოტაოდენი პიტნა და დატოვეთ ერთი ღამით. შემდეგ დღეს შეგიძლიათ მიირთვათ ეს სასმელი.
დარიჩინი და ვაშლი
1 დარიჩინის ჩხირი, 1 დიდი ნაჭერი ვაშლი და ცოვი წყალი. მოათავსეთ ეს ინგრედიენტები ერთად და გააჩერეთ 4 საათის განმავლობაში, შშემდეგ კი გემრიელად მიირთვით.
მწვანე ჩაი
მწვანე ჩაი შეიცავს ანთების საწინააღმდეგო ნივთიერებებს და ანტიოქსიდანტებს, რაც მას უნიკალურ პროდუქტად აქცევს. თქვენ დაგჭირდებათ ლიმონი, მწვანე ჩაი, კიტრი და თაფლი. უბრალოდ მოამზადეთ მწვანე ჩაი ლიმონით და 5 წუთის შემდეგ დაამატეთ დაჭრილი კიტრი და თაფლი.
სტრესის მომხსნელი დადეტოქსიკაციის სასმელი
თქვენ დაგჭირდებათ: 1/2 ჭიქა ყინული, 300 მლ წყალი, 1/2 ჭიქა ანანასი, 5 ცალი მარწყვი, 4-5 ბაზილიკის ფოთოლი, 1-2 ჩაოს კოვზი ვაშლის ძმარი. დაჭყლიტეთ მცენარეული ინგრედიენტები და შეურიეთ ერთმანეთში არეულ წყალში, ყინულში და ვაშლის ძმარში. მორევის შემდეგ აცადეთ 20 წუთი.
ჟოლოს კოქტეილი
ინგრედიენტები: 1 ჭიქა ჟოლო, 1 ჭიქა წყალი, 1 ბანანი, 1/4 ჭიქა ისპანახი, 1 სუფრის კოვზი სელის თესლი, 1 სუფრის კოვზი ნუშის ზეთი, ყინული და 2 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი. უბრალოდ აურიეთ ისინი ბლენდერის მეშვეობით ჩაამატეთ ყინული და მიირთვით უგემრიელესი და ძალიან სასარგებლო კოქტეილი.
კურკუმის ჩაი
კურკუმის ჩაი დეტოქსიკაციისთვის ერთ-ერთი საუკეთსო საშუალებაა. თქვენ დაგჭირდებათ: შავი პილპილი, 1/4 ჩაის კოვზი კურკუმა, 2 ჭიქა წყალი და 1/4 ჩაის კოვზი ჯანჯაფილის ფხვნილი. ეს ჩაი უზომოდ სასარგებლოა ჩვენი ჯანმრთელობისთვის.
დალიეთ ჩამოთვლილთაგან ნებისმიერი სასმელი საუზმესთან ერთად და გაწმინდეთ ორგანიზმი ტოქსინებისგან.
დეტოქსიკაციის 6 ყველაზე ეფექტური პროცედურა:
ლიმონის და კიტრის დეტოქსიკაცია
თქვენ დაგჭირდებათ კიტრი, რომელსაც ანთების საწინააღმდეგო თვისებები გააჩნია და ლიმონი, რომელიც ანტისეპტიკური ინგრედიენტია. უბრალოდ 1 ჭიქა წყალში ჩაყარეთ რამდენიმე ნაჭერი ლიმონი და კიტრი, მოაყარეთ ცოტაოდენი პიტნა და დატოვეთ ერთი ღამით. შემდეგ დღეს შეგიძლიათ მიირთვათ ეს სასმელი.
დარიჩინი და ვაშლი
1 დარიჩინის ჩხირი, 1 დიდი ნაჭერი ვაშლი და ცოვი წყალი. მოათავსეთ ეს ინგრედიენტები ერთად და გააჩერეთ 4 საათის განმავლობაში, შშემდეგ კი გემრიელად მიირთვით.
მწვანე ჩაი
მწვანე ჩაი შეიცავს ანთების საწინააღმდეგო ნივთიერებებს და ანტიოქსიდანტებს, რაც მას უნიკალურ პროდუქტად აქცევს. თქვენ დაგჭირდებათ ლიმონი, მწვანე ჩაი, კიტრი და თაფლი. უბრალოდ მოამზადეთ მწვანე ჩაი ლიმონით და 5 წუთის შემდეგ დაამატეთ დაჭრილი კიტრი და თაფლი.
სტრესის მომხსნელი დადეტოქსიკაციის სასმელი
თქვენ დაგჭირდებათ: 1/2 ჭიქა ყინული, 300 მლ წყალი, 1/2 ჭიქა ანანასი, 5 ცალი მარწყვი, 4-5 ბაზილიკის ფოთოლი, 1-2 ჩაოს კოვზი ვაშლის ძმარი. დაჭყლიტეთ მცენარეული ინგრედიენტები და შეურიეთ ერთმანეთში არეულ წყალში, ყინულში და ვაშლის ძმარში. მორევის შემდეგ აცადეთ 20 წუთი.
ჟოლოს კოქტეილი
ინგრედიენტები: 1 ჭიქა ჟოლო, 1 ჭიქა წყალი, 1 ბანანი, 1/4 ჭიქა ისპანახი, 1 სუფრის კოვზი სელის თესლი, 1 სუფრის კოვზი ნუშის ზეთი, ყინული და 2 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი. უბრალოდ აურიეთ ისინი ბლენდერის მეშვეობით ჩაამატეთ ყინული და მიირთვით უგემრიელესი და ძალიან სასარგებლო კოქტეილი.
კურკუმის ჩაი
კურკუმის ჩაი დეტოქსიკაციისთვის ერთ-ერთი საუკეთსო საშუალებაა. თქვენ დაგჭირდებათ: შავი პილპილი, 1/4 ჩაის კოვზი კურკუმა, 2 ჭიქა წყალი და 1/4 ჩაის კოვზი ჯანჯაფილის ფხვნილი. ეს ჩაი უზომოდ სასარგებლოა ჩვენი ჯანმრთელობისთვის.
დალიეთ ჩამოთვლილთაგან ნებისმიერი სასმელი საუზმესთან ერთად და გაწმინდეთ ორგანიზმი ტოქსინებისგან.