ძალიან სასარგებლო შვრიის ბატონები- ენერგიის საბადო
თუკი ერთ ცალ ასეთ ბატონს დილით მიირთმევთ, მთელი დღე ენერგიულად და მსუბუქად იგრძნობთ თავს. FPAPARAZZI-ი გირჩევთ სცადოთ, რადგან სასარგებლოცაა და გემრიელიც.
საჭირო მასალა:
მომზადება:
გემრიელად მიირთვით.
საჭირო მასალა:
- შვრიის ფანტელი- 1 ჭიქა
- ქიშმიში- 75 გ
- კურაგა-75 გ
- ნიგოზი- 150გ
- მარწყვი- 150გ
- ბანანი- 1 ცალი
მომზადება:
- შვრიის ფანტელი დაალბეთ მდუღარე წყალში.
- ჩირი მხოლოდ 5 წუთით გააჩერეთ ცხელ წყალში, შემდეგ კი წვრილად დაჭერით.
- ბანანი და მარწყვი ჩანგლით დასრისეთ.
- შემდეგ კი ყველა ინგრედიენტი ერთმანეთში აურიეთ. უნდა მიიღოთ ერთგვაროვანი მასა.
- საცხობ ფორმაზე დააფინეთ პერგამენტის ქაღალდი და გადაიტანეთ მიღებული მასა.
- შეგიძლიათ სხვადასხვა ფორმებიც მისცეთ. თუმცა, ეცადეთ სიმაღლე 1,5 სმ -ზე მეტი არ იყოს.
- აცხვეთ 180 გრადუსზე გახურებულ ღუმელში 10- 15 წუთით.
გემრიელად მიირთვით.