მიირთვით ეს სასმელი ერთჯერადად და დაივიწყეთ მუცლის შეშუპების, შებერილობის შესახებ!

მუცლის არის შეშუპება, შებერილობა ხშირ შემთხვევაში გამოწვეულია ჭარბი წონით და არა ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული სერიოზული პრბოლემებით. გაეცანით მიზეზებს, რომლებიც მუცლის ქრონიკულ შებერილობას განაპირობებს:

• საკვერცხეების კისტა;
  
• ნაწლავური გაუვალობა;
  
• პრემენსტრუაციული სინდრომი;
  
• წონის მატება;
  
• ჰაერის გადაყლაპვა;
  
• მუცლის არეში სითხის დაგროვება (ეს შეიძლება იყოს სერიოზული დაავადების სიპტომი);
  
• ნაწლავებში გაზების დაგროვება, რაც განპირობებულია ბოჭკოებით მდიდარი საკვების მიღებით;
  
• გაღიზინაებული ნაწლავის სინდრომი;
  
• ლაქტოზის აუტანლობა;
  

თუ თქვენ ამ პრობლემისგან იტანჯებით, არ ინერვიულოთ, რათგან ჩვენ გასწავლით ნატურალური საშუალების დამზადებას, რომელიც ხანმოკლე დროში დაგავიწყებთ მუცლის შებერილობას.

ინგრედიენტები:

• 1 ჭიქა წყალი;
  
• 2 სუფრის კოვზი ვაშლის ძმარი;
  

ინსტრუქცია:

ჩაამატეთ 2 სუფრის კოვზი ძმარი 1 ჭიქა წყალში და კარგად მოურიეთ.

გამოყენება:

მიირთვით ეს სასმელი ერთჯერადად! ვაშლის ძმარი გაგიუმჯობესებთ საჭმლის მონელებას, დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში და მუცლის შეშუპების, შებერილობის მოხსნაში. თუ თქვენ ეს პრობლემა კიდევ შეგაწუხებთ, კვლავ გაიმეორეთ ეს პროცედურა.

როგორ ავირიდოთ თავიდან მუცლის შებერილობა:

• მიირთვით ნელა და კარგად დაღეჭეთ საჭმელი.
  
• გაამდიდრეთ კვების რაციონი შემდეგი პროდუქტებით: ანანასი, ნიახური, ჯანჯაფილი და ა.შ. ისინი თავიდანგვარიდებს მუცლის შებერილობას.
  
• მოერიდეთ მარილიან და რაფინირებულ პროდუქტებს, გაზიან სასმელებს, ტკბილეულს, ალკოჰოლს და შებრაწულს საჭმელს.
  
• ყოველდღიურად შეასრულეთ ფიზიკური ვარჯიშები. ასე თქვენ შეძლებთ ორგანიზმიდან ზედმეტი სითხის გამოდევნას.
  

გისურვებთ ჯანმრთელობას!