სასწაულმოქმედი საშუალება, რომელიც ლამაზი ფიგურისა და ჯანსაღი ორგანიზმის საწინდარია!

ხანდახან როგორი ძნელია მკაცრი დიეტების დაცვა, რეჟიმში კვება და საყვარელ პროდუქტებზე უარის თქმა... ახლა კი წარმოიდგინეთ, რომ მსგავსი დიეტები სასურველ შედეგს ყოველთვის ვერ იძლევა... რა შეიძლება იყოს ამაზე დიდი საშინელება? არც არაფერი! სწორედ ამიტომ, ''Fpaparazzi''-ის რედაქციაში გადავწყვიტეთ თქვენთვის დიეტური სუპის მომზადების რეცეპტის გაზიარებას, რომელიც გარდა სასარგებლო თვისებებისა, არაჩვეულებრივ არომატს ფლობს.

თითოეული პროდუქტი, რომელიც ამ რეცეპტში შედის, დაბალკალორიულია და გამდიდრებულია ბოჭკოებით, რომლებიც კუჭ-ნაწლავის ტრაქტს ნორმალურად ფუნქციონირებაში უწყობს ხელს. ოსპი - მცენარეული ცილებისა და B ჯგუფის ვიტამინების მნიშვნელოვანი წყარო.

ინგრედიენტები:

• 3 დიდი სტაფილო (გასუფთავებული და დაჭრილი);
  
• 1 დიდი ვაშლი (გასუფთავებული კანისგან და გულისგან);
  
• 1/2 ჭიქა წითელი ოსპი;
  
• 1 ხახვი (გასუფთავებული და დაჭრილი);
  
• 1/2 ჩ.კ დაქუცმაცებული ჯანჯაფილის ფესვი;
  
• 1/2 ჩ.კ დაფქული შავი წიწაკა;
  
• 1/2 ჩ.კ დაფქული კვლიავი;
  
• 4 ჭიქა ბოსტნეულის ბულიონი (შეგიძლიათ ჩაანაცვლოთ წყლით);
  
• 1/2 ჩ.კ წითელი წიწაკა;
  
• მცენარეული ზეთი;
  
• უცხიმო არაჟანი ან იოგურტი დანამატების გარეშე (სურვილისამებრ);
  

მომზადება:

1. ღრმა ქვაბში შეათბეთ მცირეოდენი მცენარეული ზეთი. ჩაამატეთ მასში დაჭრილი სტაფილო, ხახვი, ვაშლი და მოითმინეთ 10 წუთი.

2. ჩაამატეთ ქვაბში მოცემული რაოდენობით წითელი ოსპი, ყველა სანელებელი და ჩაასხით ბოსტნეულის ბულიონი. მიიყვანეთ დუღილამდე და ადუღეთ 30 წუთის განმავლობაში. ამ დროის გასვლის შემდეგ გადმოდგით ქვაბი ცეცხლიდან და მიეცით გაგრილების საშუალება.

3. ჩაასხით ბლენდერში სუპი პატარ-პატარა ულუფებით და ურიეთ პიურის კონსისტენციის მიღებამდე.

4. კვლავ წამოადუღეთ მომზადებული პიურე. საჭიროების შემთხვევაში, ჩაამატეთ მასში ბულიონი ან წყალი.

5. სასწაულმოქმედი სუპი მზად არის!

ამ სუპით შეგიძლიათ გაინებივროთ თავი ყველაზე მკაცრი დეიტების დაცვის დროსაც კი. ჩვენ მიერ შემოთავაზებული საშუალება შეგიწყობთ ხელს გახდომაში, რადგან ამ სუპის გადამუშვებისას ორგანიზმი გაცილებით მეტ ენერგიას ხარჯავს, ვიდრე მისი სახით იღებს. გარდა ამისა, ზემოთ ჩამოთვლილი ინგრედიენტები აჩქარებს მეტაბოლიზმს, ნივთიერებათა ცვლის პროცესებს და ტვირთავს თქვენს ორგანიზმს ვიტამინებით.

არ დაგავიწყდეთ ამ სასარგებლო რეცეპტის მეგობრებისთვის გაზიარება!