როგორ მოვიშოროთ ნიკოტინზე დამოკიდებულება? 2 მრავალჯერ გამოცდილი მეთოდი მოწევაზე უარის სათქმელად!
გსურთ დაანებოთ მოწევას თავი, თუმცა არ იცით როგორ? თავდაპირველად საჭიროა დაადგინოთ თამბაქოზე თქვენი დამოკიდებულობის ხასიათი, რადგან სავსებით შესაძლებელია, რომ თქვენ უბრალოდ გარკვეული დროის მონაკვეთში სიგარეტის მოწევას შეეჩვიეთ, ხოლო თქვენი ორგანიზმი სულაც არ არის დამოკიდებული ნიკოტინზე.
რითი შევცვალოთ სიგარეტი?
თუ თამბაქოს მოწევა თქვენთვის მხოლოდ დროის გაყვანის საშუალებაა, ამ შემთხვევაში ოპტიმალური გადაწყვეტილება ელექტრო სიგარეტის შეძენაა. თქვენ აღარ მოგიწევთ საზოგადოებრივი თავშეყრის ადგილებისთვის თავის არიდება, ხელებზე და ტანსაცმელზე უსიამოვნო სუნის დამალვა, საღეჭი რეზინის გამოყენება პირის ღრუში თამბაქოს საშინელი სუნის გასაქრობად და ა.შ.
იმ შემთხვევაში, თუ ყველაფერი ზემოთ ნათქვამი თქვენთვის არ არის და გაწუხებთ სიგარეტის მოწევის დაუოკებელი სურვილი, გამწვავებული ყნოსვა, ხველება, ფილტვებში სიცარიელის უსიამოვნო განცდა, მაშინ უმჯობესი იქნება, თუ მიმართავთ ნიკოტინის პატჩებს (შეგიძლიათ გამოიწეროთ აქედან). ნიკოტინის მცირე დოზა კანის გავლით მოხვდება სისხლში და ჩაგიხშობთ თამბაქოს მოწევის დაუოკებელ სურვილს, თანაც ასე არ ავნებთ საკუთარ ფილტვებს.
ნიკოტინის პატჩებს კიდევ ერთი პლიუსი აქვს: მწეველი ქალბატონები ნაკლებად გულისამრევი სანახავები იქნებიან ტანსაცმლის ქვეშ დაკრული პატჩებით, ვიდრე პირში თამბაქოთი სავსე მილით.
თუ თქვენ უკვე გაანალიზირებული გაქვთ ნიკოტინის მავნე ზეგავლენა ჩვენს ორგანიზმზე და ძალიან გინდათ მოწევისთვის თავის დანებება, თუმცა ამას ვერ ახერხებთ, მიიღეთ უნივერსალური გადაწყვეტილება: გააერთიანეთ ეს ორი მრავლაჯერ გამოცდილი მეთოდი და მოწევას ძალიან მალე დაანებებთ თავს!
რითი შევცვალოთ სიგარეტი?
თუ თამბაქოს მოწევა თქვენთვის მხოლოდ დროის გაყვანის საშუალებაა, ამ შემთხვევაში ოპტიმალური გადაწყვეტილება ელექტრო სიგარეტის შეძენაა. თქვენ აღარ მოგიწევთ საზოგადოებრივი თავშეყრის ადგილებისთვის თავის არიდება, ხელებზე და ტანსაცმელზე უსიამოვნო სუნის დამალვა, საღეჭი რეზინის გამოყენება პირის ღრუში თამბაქოს საშინელი სუნის გასაქრობად და ა.შ.
იმ შემთხვევაში, თუ ყველაფერი ზემოთ ნათქვამი თქვენთვის არ არის და გაწუხებთ სიგარეტის მოწევის დაუოკებელი სურვილი, გამწვავებული ყნოსვა, ხველება, ფილტვებში სიცარიელის უსიამოვნო განცდა, მაშინ უმჯობესი იქნება, თუ მიმართავთ ნიკოტინის პატჩებს (შეგიძლიათ გამოიწეროთ აქედან). ნიკოტინის მცირე დოზა კანის გავლით მოხვდება სისხლში და ჩაგიხშობთ თამბაქოს მოწევის დაუოკებელ სურვილს, თანაც ასე არ ავნებთ საკუთარ ფილტვებს.
ნიკოტინის პატჩებს კიდევ ერთი პლიუსი აქვს: მწეველი ქალბატონები ნაკლებად გულისამრევი სანახავები იქნებიან ტანსაცმლის ქვეშ დაკრული პატჩებით, ვიდრე პირში თამბაქოთი სავსე მილით.
თუ თქვენ უკვე გაანალიზირებული გაქვთ ნიკოტინის მავნე ზეგავლენა ჩვენს ორგანიზმზე და ძალიან გინდათ მოწევისთვის თავის დანებება, თუმცა ამას ვერ ახერხებთ, მიიღეთ უნივერსალური გადაწყვეტილება: გააერთიანეთ ეს ორი მრავლაჯერ გამოცდილი მეთოდი და მოწევას ძალიან მალე დაანებებთ თავს!