ბაბუა ლეიბსა და გადასაფარებელს შორის ყოველთვის საპონს ათავსებს, მიზეზი კი მართლაც საფუძვლიანია.

ღამით ხარისხიანად გამოძინებას ძალიან დიდი მნიშვნელობა ენიჭება ჩვენი ჯანმრთელობისთვის და მთელი ორგანიზმის გამართული ფუნქციონირებისთვის. იმ შემთხვევაშიც კი, თუ დღის განმავლობაში მთელი ენერგია დავხარჯეთ და ძილი ჰაერივით გვესაჭიროება, ხშირად კარგად გამოძინებას მაინც ვერ ვახერხებთ, რაც სხვადასხვა მიზეზებით შეძლება იყოს განპირობებული.

საკმაოდ ბევრი ადამიანისთვის ძალიან კარგად არის ცნობილი ის უსიამოვნო მომენტი, როდესაც ღამით, ძილის დროს არაერთხელ გვეღვიძება და სიმყუდროვე გვერღვევა. ამ მოვლენის გამომწვევი ერთ-ერთი უმთავრესი მიზეზი მოუსვენარი ფეხების სინდრომია. დიახ, უამრავ ადამიანს ამ სინდრომის შესახებ არც კი სმენია და ადამიანების დიდი ნაწილი მოცემული პრობლემისგან ისე იტანჯება, რომ ამის შესახებ წარმოდგენაც არ აქვს.

რა არის მოუსვენარი ფეხების სინდრომი? ეს არის მდგომარეობა, რომლის დროსაც ადამიანს აქვს გაუკონტროლებელი სურვილი, მუდმივად ამოძრაობს ფეხები, ძირითადად, ქვედა კიდურების დისკომფორტის გამო. მდგომარეობა, როგორც წესი, ვითარდება საღამოს ან ღამის პერიოდში, როდესაც პაციენტი მჯდომარე ან მწოლიარე მდგომარეობაშია.

დღევანდელ სტატიაში მინდა მოგითხროთ ერთი უჩვეულო მეთოდის შესახებ, რომლიც მოცემულ პრობლემას მართლაც ეფექტურად უმკლავდება. საპნის დადება ლეიბის გადასაფარებლის ქვეშ - ერთი შეხედვით უცნაური პრაქტიკა, რომელიც ეხმარება პაციენტს მოუსვენარი ფეხების სინდრომის გაკონტროლებაში. დიახ, ცოტათი უცნაურად ჟღერს, თუმცა არაერთი სამეცნიერო კვლევა ამ მეთოდის ეფექტურობას ადასტურებს.

ლეიბსა და გადასაფარებელს შორის დადებული საპონი, რომელიც ჩვენს ფეხებთან ახლოსაა, გვიწყობს ხელს მაგნიუმის შთანთქმაში - მთელი ჩვენი ორგანიზმის გამართული ფუნქციონირებისთვის საჭირო და აუცილებელი ელემენტი.

თუ თქვენთვის ეს სინდრომი კარგად არის ცნობილი და ვერ ახერხებთ ღამით ხარისხიანად გამოძინებას, გეცოდინებათ, თუ რამხელად დისკომფორტს გვიქმნის ეს უსიამოვნო მოვლენა. გამოცადეთ ეს მარტივი პრაქტიკა საკუთარ თავზე და პირობას გაძლევთ, ყოველ ღამით მინიმუმ 8 საათიანი ხარისხიანი გამოძინება გარანტირებული გექნებათ. მეორე დღეს თქვენ გაიღვიძებთ ახალი სასიცოცხლო ენერგიით სავსე და მთელი დღის განმავლობაში შეძლებთ სიმხნევის შენარჩუნებას.