სკრაბი მსხვილი ნაწლავისთვის, რომელიც ცხიმებს თვალსა და ხელს შუა ადნობს.
შვრიის ფაფა მსოფლიოში ყველაზე სასარგებლო საუზმედ ითვლება. ეს მარცვლეული შეიცავს დიდი რაოდენობით ნატურალურ ანტიოქსიდანტს, მეთიონინს, რომელსაც სასარგებლო გავლენა აქვს ნერვული სისტემის ფუნქციონირებაზე. გარდა ამისა, შვრია მდიდარია კალციუმითა და ფოსფორით - მინერალები, რომლებიც ამაგრებს და აჯანსაღებს ძვლოვან ქსოვილებს.
ასევე შვრიას სასარგებლო გავლენა აქვს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციონირებაზე. მისი მარცვლები მთლიანად შეიწოვს ლორწოს, რომელსაც კუჭი გამოიმუშავებს მთელი ღამის განმავლობაში, ხოლო შვრიის სასარგებლო კომპონენტები მთლიანად შეიწოვება ნაწლავის მიერ. სწორედ ასე და ამ გზით ხდება ორგანიზმის გაწმენდა ტოქსინებისა და წიდებისგან.
დღევანდელ სტატიაში ჩვენი რედაქცია წარმოგიდგენთ მსხვილი ნაწლავის საოცრად სასარგებლო სკრაბების დამზადების რეცეპტებს, რომელთა დახმარებით მინიმალურ ვადაში შეძლებთ სხეულის გაწმენდას დაგროვებული მავნე ნივთიერებებისგან. ეს სასარგებლოდ აისახება რა მხოლოდ თქვენს ჯანმრთელობაზე, არამედ ფიგურაზეც კი.
მოცემული პროდუქტი უკუჩვენებითია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც გლუტენის აუტანლობისგან, თირკმელებისა და შარდის ბუშტის დაავადებებისგან იტანჯებიან.
მართალია, შვრიის ფაფა საკმაოდ კალორიულია, თუმცა ის მაინც რჩება დიეტურ პროდუქტად, რადგან ტვირთავს ორგანიზმს მაქსიმალური ენერგიით და გვანიჭებს სინაყრის განცდას ხანგრძლივი პერიოდით, თანაც წმინდავს ორგანიზმს და აჯანსაღებს მას. რეკომენდებულია ასეთი სკრაბების მიღება ყოველდღიურად 1 თვის განმავლობაში. კურსის ჩატარების შემდეგ თქვენ საოცრად მსუბუქად, ენერგიულად და ჯანსაღად იგრძნობთ თავს.
ასევე შვრიას სასარგებლო გავლენა აქვს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციონირებაზე. მისი მარცვლები მთლიანად შეიწოვს ლორწოს, რომელსაც კუჭი გამოიმუშავებს მთელი ღამის განმავლობაში, ხოლო შვრიის სასარგებლო კომპონენტები მთლიანად შეიწოვება ნაწლავის მიერ. სწორედ ასე და ამ გზით ხდება ორგანიზმის გაწმენდა ტოქსინებისა და წიდებისგან.
დღევანდელ სტატიაში ჩვენი რედაქცია წარმოგიდგენთ მსხვილი ნაწლავის საოცრად სასარგებლო სკრაბების დამზადების რეცეპტებს, რომელთა დახმარებით მინიმალურ ვადაში შეძლებთ სხეულის გაწმენდას დაგროვებული მავნე ნივთიერებებისგან. ეს სასარგებლოდ აისახება რა მხოლოდ თქვენს ჯანმრთელობაზე, არამედ ფიგურაზეც კი.
- ცივი სკრაბი
ღამით, დაძინების წინ დაასხით 3 სუფრის კოვზს შვრიის ფანტელებს 1 ჭიქა ცივი ანადუღარი წყალი და დააყოვნეთ დილამდე. გაღვიძებისთანავე მიირთვით ეს საოცრად სასარგებლო ფაფა და შეიკავეთ თავი საკვების მიღებისგან მომდევნო 3 საატის განმავლობაში. შვრიის ფაფაში შეგიძლიათ მცირეოდენი თაფლის, თხილის ან რძის ჩამატებაც.
- ცხელი სკრაბი
3 სუფრის კოვზ წვრილად დაფქულ შვრიის ფანტელებს დაასხით 1 ჭიქა ცხელი წყალი ან რძე და დადგით დაბალ ცეცხლზე. ხარშეთ ნარევი 5 წუთის განმავლობაში. გემოს გაუმჯობესების მიზნით, შეგიძლიათ მასში ხილის, თხილეულის, კურაგის ან ქიშმიშის ჩამატებაც. ცხელი ფაფა მიირთვით უზმოზე და მისი მიღებიდან მომდევნო 3 საათის განმავლობაში მოერიდეთ საკვებისა და სასმელების მიღებას.
მოცემული პროდუქტი უკუჩვენებითია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც გლუტენის აუტანლობისგან, თირკმელებისა და შარდის ბუშტის დაავადებებისგან იტანჯებიან.
მართალია, შვრიის ფაფა საკმაოდ კალორიულია, თუმცა ის მაინც რჩება დიეტურ პროდუქტად, რადგან ტვირთავს ორგანიზმს მაქსიმალური ენერგიით და გვანიჭებს სინაყრის განცდას ხანგრძლივი პერიოდით, თანაც წმინდავს ორგანიზმს და აჯანსაღებს მას. რეკომენდებულია ასეთი სკრაბების მიღება ყოველდღიურად 1 თვის განმავლობაში. კურსის ჩატარების შემდეგ თქვენ საოცრად მსუბუქად, ენერგიულად და ჯანსაღად იგრძნობთ თავს.