სახსრების ძლიერი ტკივილისას ეს ვიტამინური ნაზავი ფეხზე წამოდგომაში დამეხმარა. თქვენც გირჩევთ.

ადამიანის საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის ჯანმრთელობას უდიდესი მნიშვნელობა ენიჭება მთელი ორგანიზმის გამართული ფუნქციონირებისთვის. სამწუხაროდ, ასაკის მატების პარალელურად ჩვენი სახსრები და ძვლები სულ უფრო და უფრო ზიანდება, რაც დაბერების პროცესის თანმხლები მოვლენაა.

გამომდინარე იქიდან, რომ სახსრები, ძვლები, მყესები და იოგები ყოველდღიურად კოლოსალურ, მძიმე ფიზიკურ დატვირთვას განიცდის, აუცილებელია მათზე ზრუნვა და რეგულარულად გამაჯანსაღებელი თერაპიების ჩატარება.

დღევანდელ სტატიაში ჩვენი რედაქცია მოგითხრობთ ერთი გასაოცარი საშუალების შესახებ, რომელსაც უამრავი ადამიანი ემადლიერება. ვიტამინების ეს ნაზავი ფეხზე წამოგაყენებთ!

აუცილებლად გაითვალისწინეთ, რომ ძვლებისთვის სიძლიერისა და სიჯანსაღის შესანარჩუნებლად აუცილებელია რეგულარულად სპეციალური ფიზიკური ვარჯიშების შესრულება, რადგან ისინი ხელს უწყობს ძვლოვან ქსოვილებში სასარგებლო ნივთიერებების დაგროვებას და მათთვის მოქნილობის შენარჩუნებას.

გარდა ვარჯიშებისა, საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემისთვის ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში უდიდესი წილი მიუძღვის სწორ კვებას. თუ თქვენ სახსრების ტკივილი გაწუხებთ და პრობლემას ვერაფრით უმკლავდებით, დროა მოსინჯოთ საკვები ნივთიერებებით გაჯერებული ეს ნატურალური ნაზავი, რომლის შესახებაც ახლა მოგითხრობთ.

გარდა ძვლებისა და სახსრების გაჯანსაღებისა, დღევანდელ სტატიაში წარმოდგენილი რეცეპტი სასარგებლოდ აისახება თქვენს ზოგად ჯანმრთელობაზე.

ინგრედიენტები:

  • 2 ს.კ. გოგრის თესლი;
  • 2 ს.კ. სეზამის თესლი;
  • 2 ს.კ. ჟელატინი (არომატის გარეშე);
  • 5 ს.კ. სელის თესლი;
  • 3 ს.კ. ქიშმიში;
  • 1 ჩ.ჭ. ნატურალური ტაფლი.

ინსტრუქცია:

ყველა ინგრედიენტი, გარდა თაფლისა, მოათავსეთ ბლენდერში და დაფქვით. დაფქულ მასაში ჩაამატეთ 1 ჩ.ჭ. (200 მლ) ნატურალური თაფლი და კიდევ ერთხელ კარგად გადაურიეთ. მიღებული მასა გადაიტანეთ მინის ქილაში და შეინახეთ მაცივარში.

მიღების წესი:

მიირთვით ეს საშუალება 1 ჩაის კოვზის ოდენობით საუზმობამდე, სადილობამდე და ვახშმობამდე 15 წუთით ადრე. მკურნალობის ეს კურსი უნდა განაგრძოთ ნარევის ამოწურვამდე.

კურსის დამთავრების შემდეგ მოამზადეთ ახალი მასა და დაიწყეთ მისი მიღება დღეში მხოლოდ 1 ჩ.კ. ოდენობით, აუცილებლად უზმოზე.