მოათავსეთ ორი თითი ლავიწზე და სცადეთ...ეფექტი გააოგნებს თუნდაც გამოცდილ ექიმს!
დილიდან საღამომდე ციების, ყელის ტკივილისა და ხველების გარდა ცხვირის პრობლემაც ნორმალური სუნტქვის საშუალებას არ იძლევა. წვეთები სურდოს წინააღმდეგ - კარგი საშუალებაა, მაგრამ ზომიერ ფარგლებში, თანაც მათგან ეფექტი არ არის ხანგძლივი. იქნებ არასტანდარტულ მედიცინას მივმართოთ?
მოდით გავეცნოთ ერთ ქმედით მეთოდს, რომელსაც ჯერ არავისთვის არ მიუყენებია ზიანი!
მასაჟი სურდოს დროს
ეს ელემენტარული მასაჟური მეთოდიკა ეხმარება თავში გაჩერებული ლიმფას ადვილად ამოძრავებას და ამოსუნთქვის ნანატრი გრძნობის აღქმას.
1. დასაწყისში მოათავსეთ 2 თითი ლავიწზე. დიახ-დიახ, სწორედ რომ ლავიწზე! საშუალო და სალოკი თითების რბილი მოძრაობებით გააკეთეთ 30-დან 40-მდე წრიული მოძრაობა ლავიწისზემო ადგილას. ამ უბნის ასეთი გამიზნული ინტენსიური მასაჟირება ხელს უწყობს შეშუპების მოხსნას და ცხვირის შეკრულობასთან სწრაფ გამკლავებას.
2. შემდეგ აუცილებელია ხელისგულებით კისრის დაზელა ზემოდან ქვემოთ. ამასთან საჭიროა 30 დამზელი მოძრაობის განხორციელება.
3. სურდოს საწინააღმდეგო მასაჟის დამამთავრებელ ეტაპს წარმოადგენს ყურების რბილი და მოსადუნებელი მასაჟი. ეს არა მარტო სასიამოვნოა, არამედ ძალიან სასარგებლოა! თქვენ მოგეთხოვებათ შემდეგი - თითები განათავსოთ ყურის ირგვლივ და რბილი მოძრაობებით ყურის ნიჟარას ჩაუტაროთ მასაჟი ერთი წუთის განმავლობაში.
გაიმეორეთ ასეთი მოქმედებები შემსუბუქების შეგრძნებამდე. რაღაც დროის შემდეგ თქვენ თვალნათლივ შეიგრძნობთ, რომ ცხვირის უბეები სუფთა გახდნენ, ხოლო სუნთქვა საგრძნობლად გაუმჯობესდა.
მაგრამ თუ მაინცდამაინც გინდათ ცხვირი რაღაცით ამოავსოთ, მაშინ ნუ გაეშურებით აფთიაქში ძვირადღირებული პრეპარატების შესაძენად. უკეთესია განიბანოთ ცხვირი ძველი მარგებელი მარილოვანი ხსნარით. დამოუკიდებლივ მარილოვანი ხსნარის მომზადება უაღრესად მარტივია, ხოლო თავად ცხვირის გამორეცხვის პროცესი - სრულიად უმტკივნეულო.
გამორეცხვა ეხმარება ცხვირის სწრაფ და ეფექტურ გაწმენდას, ცხვირის შეკრულობისგან განთავისუფლებას და ცხვირით სუნთქვის განახლებას. ჭიქა წყალში გააზავეთ ნახევარი ჩაის კოვზი მარილი და დაიწყეთ! ნესტოები გამოირეცხეთ ცალ-ცალკე შპრიცის დახმარებით, თითქოს სითხეს სვამთ ცხვირით. სითხის ყოველი პორცია უნდა გამოვიდეს გარეთ მეზობელი ნესტოდან.
ხსნარის ნარჩენები არ უნდა დატოვოთ ცხვირის ღრუში. სითხისგან სრულად განთავისუფლების მიზნით ცხვირით გააკეთეთ რამდენიმე მკვეთრი ამოსუნთქვა. ახლა უკვე იცით, თუ როგორ განთავისუფლდეთ ცხვირის სურდოსგან და შეკრულობისგან!
ხომ ხედავთ როგორ შეიძლება პრობლემებისგან თავის დაღწევა სააფთიაქო პრეპარატების მიღების გარეშე. დაე ეს მარტივი და ეფექტური რჩევები დაგრჩეთ მახსოვრობაში, რაც სურდოსთან ადვილად გამკლავებაში დაგეხმარებათ. ჯანმრთელად იყავით!
მოდით გავეცნოთ ერთ ქმედით მეთოდს, რომელსაც ჯერ არავისთვის არ მიუყენებია ზიანი!
მასაჟი სურდოს დროს
ეს ელემენტარული მასაჟური მეთოდიკა ეხმარება თავში გაჩერებული ლიმფას ადვილად ამოძრავებას და ამოსუნთქვის ნანატრი გრძნობის აღქმას.
1. დასაწყისში მოათავსეთ 2 თითი ლავიწზე. დიახ-დიახ, სწორედ რომ ლავიწზე! საშუალო და სალოკი თითების რბილი მოძრაობებით გააკეთეთ 30-დან 40-მდე წრიული მოძრაობა ლავიწისზემო ადგილას. ამ უბნის ასეთი გამიზნული ინტენსიური მასაჟირება ხელს უწყობს შეშუპების მოხსნას და ცხვირის შეკრულობასთან სწრაფ გამკლავებას.
2. შემდეგ აუცილებელია ხელისგულებით კისრის დაზელა ზემოდან ქვემოთ. ამასთან საჭიროა 30 დამზელი მოძრაობის განხორციელება.
3. სურდოს საწინააღმდეგო მასაჟის დამამთავრებელ ეტაპს წარმოადგენს ყურების რბილი და მოსადუნებელი მასაჟი. ეს არა მარტო სასიამოვნოა, არამედ ძალიან სასარგებლოა! თქვენ მოგეთხოვებათ შემდეგი - თითები განათავსოთ ყურის ირგვლივ და რბილი მოძრაობებით ყურის ნიჟარას ჩაუტაროთ მასაჟი ერთი წუთის განმავლობაში.
გაიმეორეთ ასეთი მოქმედებები შემსუბუქების შეგრძნებამდე. რაღაც დროის შემდეგ თქვენ თვალნათლივ შეიგრძნობთ, რომ ცხვირის უბეები სუფთა გახდნენ, ხოლო სუნთქვა საგრძნობლად გაუმჯობესდა.
მაგრამ თუ მაინცდამაინც გინდათ ცხვირი რაღაცით ამოავსოთ, მაშინ ნუ გაეშურებით აფთიაქში ძვირადღირებული პრეპარატების შესაძენად. უკეთესია განიბანოთ ცხვირი ძველი მარგებელი მარილოვანი ხსნარით. დამოუკიდებლივ მარილოვანი ხსნარის მომზადება უაღრესად მარტივია, ხოლო თავად ცხვირის გამორეცხვის პროცესი - სრულიად უმტკივნეულო.
გამორეცხვა ეხმარება ცხვირის სწრაფ და ეფექტურ გაწმენდას, ცხვირის შეკრულობისგან განთავისუფლებას და ცხვირით სუნთქვის განახლებას. ჭიქა წყალში გააზავეთ ნახევარი ჩაის კოვზი მარილი და დაიწყეთ! ნესტოები გამოირეცხეთ ცალ-ცალკე შპრიცის დახმარებით, თითქოს სითხეს სვამთ ცხვირით. სითხის ყოველი პორცია უნდა გამოვიდეს გარეთ მეზობელი ნესტოდან.
ხსნარის ნარჩენები არ უნდა დატოვოთ ცხვირის ღრუში. სითხისგან სრულად განთავისუფლების მიზნით ცხვირით გააკეთეთ რამდენიმე მკვეთრი ამოსუნთქვა. ახლა უკვე იცით, თუ როგორ განთავისუფლდეთ ცხვირის სურდოსგან და შეკრულობისგან!
ხომ ხედავთ როგორ შეიძლება პრობლემებისგან თავის დაღწევა სააფთიაქო პრეპარატების მიღების გარეშე. დაე ეს მარტივი და ეფექტური რჩევები დაგრჩეთ მახსოვრობაში, რაც სურდოსთან ადვილად გამკლავებაში დაგეხმარებათ. ჯანმრთელად იყავით!
არ დაგავიწყდეთ მეგობრებისათვის ამ სასარგებლო რეკომენდაციების გაზიარება!