ეფექტური საშუალება წონის ჯანსაღი კლებისთვის: ცხიმები პრობლემური ზონებიდან უკვალოდ ქრება
ყველა ქალისთვის ასაკის მიუხედავად მნიშვნელოვანია გამოიყურებოდეს ლამაზად და მიმზიდველად. სამწუხაროდ, მუდმივად დროის სიმცირის, ყოველდღიური სტრესის და სწრაფი კვების ხელმისაწვდომობის გამო, ბევრ ჩვენგანს უჭირს კარგი ფორმის შენარჩუნება. მაშ რა ვქნათ, თუკი არ გვაქვს სპორტდარბაზში სიარულის საშუალება, ხოლო გვიწევს ვიკვებოთ იმით, რაც ხელთ მოგხვდება გზად სამსახურამდე?
ძვირფასი მიკთხველო, ჩვენ გვსურს მოგითხროთ ერთ ძალიან ეფექტურ ხალხურ საშუალებაზე, რომელიც არა მხოლოდ
დაგეხმარებათ მოიცილოთ ჭარბი ცხიმები, არამედ მოგიწესრიგებთ ნივთიერებათა ცვლის პროცესს, ხელს შეუწყობს ფრჩხილების და თმის ზრდას და გააჯერებს კანს აუცილებელი ვიტამინებითა და მინერალებით.
შავქლიავის და შვრიის ფანტელების მძლავრი ნაზავი ადვილად გაწმენდს ნაწლავებს და გაგიძლიერებთ იმუნიტეტს. ასეთი საშუალება დაგეხმარებათ თქვენ მოიშოროთ სულ ცოტა 2,5 კგ ერთ თვეში რციონში ყოველგვარი ცვლილებების და ასევე მტანჯველი ვარჯიშების გარეშე. მართალია 2,5კგ არც ისე ბევრია, მაგრამ ზუსტად ასე ხდება ჯანსაღი გახდომა და ორგანიზმის გაწმენდა. უკვე ერთი თვის შემდეგ თქვენ შეატყობთ საუცხოო ცვლილებებს მუცლის არეში.
გასახდომი მიუსლი
თქვენ დაგჭირდებათ:
მომზადების წესი:
გირჩევთ, მიიღოთ ეს ნარევი დილით საუზმეზე, მანამდე კი ნახევარი საათით ადრე მიირთვით ერთი ჭიქა თბილი, ადუღებული წყალი. იმისთვის, რომ ეფექტი უფრო შესამჩნევი იყოს, არ დაგავიწყდეთ მიიღოთ ბევრი სითხე. შეეცადეთ, თქვენს რაციონში შეამციროთ ცომეული, ტკბილეული და შემწვარი პროდუქტი. გახსოვდეთ, რომ სუფთა ჰაერზე სეირნობა თამაშობს მნიშვნელოვან როლს გახდომის პროცესში.
ასევე დაიმახოვრეთ, რომ მოხდენილი სხეული - ეს რა თქმა უნდა პლიუსია, მაგრამ გახდომის იდეა რეალობად იქცევა მაშინ, როდესაც თქვენს თავს შეიყვარებთ ისეთს, როგორიც ხართ, შეწყვეტთ კრიტიკას და დაიწყებთ მიზნისკენ თავდაჯერებულ სვლას.
თქვენს და თქვენს ორგანიზმს პატივისცემით მოექეცით. იყავით ჯანმრთელები! არ დაგავიწყდეთ, გაუზიაროთ მეგობრებსაც ამ ეფექტური საშუალების რეცეპტი.
ძვირფასი მიკთხველო, ჩვენ გვსურს მოგითხროთ ერთ ძალიან ეფექტურ ხალხურ საშუალებაზე, რომელიც არა მხოლოდ
დაგეხმარებათ მოიცილოთ ჭარბი ცხიმები, არამედ მოგიწესრიგებთ ნივთიერებათა ცვლის პროცესს, ხელს შეუწყობს ფრჩხილების და თმის ზრდას და გააჯერებს კანს აუცილებელი ვიტამინებითა და მინერალებით.
შავქლიავის და შვრიის ფანტელების მძლავრი ნაზავი ადვილად გაწმენდს ნაწლავებს და გაგიძლიერებთ იმუნიტეტს. ასეთი საშუალება დაგეხმარებათ თქვენ მოიშოროთ სულ ცოტა 2,5 კგ ერთ თვეში რციონში ყოველგვარი ცვლილებების და ასევე მტანჯველი ვარჯიშების გარეშე. მართალია 2,5კგ არც ისე ბევრია, მაგრამ ზუსტად ასე ხდება ჯანსაღი გახდომა და ორგანიზმის გაწმენდა. უკვე ერთი თვის შემდეგ თქვენ შეატყობთ საუცხოო ცვლილებებს მუცლის არეში.
გასახდომი მიუსლი
თქვენ დაგჭირდებათ:
- შავქლიავის 5-7 ნაყოფი
- 2 ს/კ შვრიის ფანტელი
- 1 ჭიქა ნატურალური უცხიმო იოგურტი, ან კეფირი
- 1 ჭიქა სელის ზეთი
- 1 ჩ/კ კაკაოს ფხვნილი
მომზადების წესი:
- ძილის წინ დაასხით შავქლიავს 100მლ ადუღებული წყალი. გააჩერეთ 15 წუთი.
- ცალკე ჭურჭელში ერთმანეთში კარგად აურიეთ სელის ზეთი, შვრიის ფანტელები, კაკაოს ფხვნილი და ნატურალური იოგურტი.
- ამოიღეთ შავქლიავი წყლიდან, გააშრეთ იგი ქაღალდის პირსახოცით და დაჭერით წვრილად. დაუმატეთ შავქლიავი მიღებულ იოგურტს და კარგად აურიეთ ყველაფერი.
- მოათავსეთ ნარევი მაცივარში მთელი ღამით.
გირჩევთ, მიიღოთ ეს ნარევი დილით საუზმეზე, მანამდე კი ნახევარი საათით ადრე მიირთვით ერთი ჭიქა თბილი, ადუღებული წყალი. იმისთვის, რომ ეფექტი უფრო შესამჩნევი იყოს, არ დაგავიწყდეთ მიიღოთ ბევრი სითხე. შეეცადეთ, თქვენს რაციონში შეამციროთ ცომეული, ტკბილეული და შემწვარი პროდუქტი. გახსოვდეთ, რომ სუფთა ჰაერზე სეირნობა თამაშობს მნიშვნელოვან როლს გახდომის პროცესში.
ასევე დაიმახოვრეთ, რომ მოხდენილი სხეული - ეს რა თქმა უნდა პლიუსია, მაგრამ გახდომის იდეა რეალობად იქცევა მაშინ, როდესაც თქვენს თავს შეიყვარებთ ისეთს, როგორიც ხართ, შეწყვეტთ კრიტიკას და დაიწყებთ მიზნისკენ თავდაჯერებულ სვლას.
თქვენს და თქვენს ორგანიზმს პატივისცემით მოექეცით. იყავით ჯანმრთელები! არ დაგავიწყდეთ, გაუზიაროთ მეგობრებსაც ამ ეფექტური საშუალების რეცეპტი.