გულის შეტევა ყველაზე გავრცელებული 50 წელს გადაცილებულ ქალბატონებშია. 6 სიმპტომი, რომელიც მის შესახებ 30 დღით ადრე გვამცნობს

იცით თუ არა, რა წარმოადგენს გულის შეტევის გამოვლენის ყველაზე გავრცელებულ სიმპტომს? ეს, რა თქმა უნდა, ამღალი წნევაა, რომელსაც თან ტკივილი სდევს. ეს დისკომფორტი გულის არედან მარცხენა ხელს გადაეცემა და ხერხემლამდე აღწევს.

თუ ამ ყველაფერს გრძნობთ, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს დახმარებისთვის. გულის შეტევა უფრო საშიშია ქალის ორგანიზმისთვის, განსაკუთრებით 50 წლის მერე. ამის თავიდან ასარიდებლად, Fpaparazzi-ს რედაქცია გთავაზობთ გაიგოთ სიმპტომების შესახებ, რომლებიც ინფარქტის წინაპირობას წარმოადგენს.

მიუხედავად იმისა, რომ ეს ფაზა ინფარქტამდე ნაკლებად საშიშია, ეს გახლავთ მნიშვნელოვანი ნიშანი იმისა, რომ ორგანიზმს დახმარება სჭირდება. ინფარქტის წინაპირობაა, როდესაც გულის კუნთი, მიოკარდი არ მუშაობს. შედეგად, სისხლი აღწევს გულამდე, რაც იწვევს აუტანელ ტკივილს გულის არეში.
ეს სიმპტომები როგორც წესი, გულის შეტევამდე 30 დღით ადრე ჩნდება:

• თავბრუსხვევა
  
• კუნთების, ზურგის, ხელების, გულ-მკერდისა და სახის ნაწილის ტკივილი
  
• ღებინების შეგრძნება
  
• ანომალური დაღლილობა
  
• უმიზეზო შფოთვა
  
• ზედმეტი ოფლიანობა
  

თუმცა, ქალებში ეს სიმპტომები ნაკლებად შესამჩნევია, მაგრამ გულისრევის შეგრძნება და შფოთვა გავრცელებულია. პრობლემა იმაშია, რომ ეს სიმპტომები გვერევა ნაკლებად სერიოზულ პრობლემებში.

ამიტომ, ნუ დააყოვნებთ: თუ შენიშნეთ, რომ ხშირად გაწუხებთ ღებინების შეგრძნება და შფოთვა, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს. დრო ძალიან მნიშვნელოვანია გულის შეტევის არიდებაში - რაც უფრო მალე დავიწყებთ ქმედებას, მით უფრო მეტია შანსი, დავწიოთ ინფარქტის რისკი.

ამის გაკეთება ბუნებრივი გზით არის შესაძლებელი:

1. მიიღეთ მეტი ნიორი, კაკაო, ხახვი, ჭარხალი, რომლებიც წმინდავენ გულსისხლძარღვებს და აფართოვებენ მათ.
   
2. შეამცირეთ საწარმოო და ხელოვნური პროდუქტები რაციონში. დაამატეთ ხილი, ბოსტნეული, თევზი და სხვა სასარგებლო პროდუქტები.
   
3. მოიხმარეთ დანამატები: თევზის ცხიმი, მაგნიუმი, D ვიტამინი.
   
4. ივარჯიშეთ კვირაში ორჯერ: ველოსიპედი, სეირნობა ან იოგა აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას.
   

მინიშნება: ტკივილი გულ-მკერდის არეში, რომელიც ინფარქტის წინაპირობის დროს ჩნდება, ქრება, როცა ვადუნებთ კუნთებს.

გულის შეტევის დროს ტკივილი მუდმივია, მიუხედავად იმისა, აქტიურები ვართ თუ არა. გამოიჩინეთ მეტი ყურადღება თქვენი ჯანმრთელობისადმი!