თუ სწრაფად გახდომა გსურთ, დალიეთ ძილის წინ ეს სასმელი... მინუს 3 კგ 48 საათში შიმშილობის გარეშე!

წონაში დაკლება საკმაოდ ხანგრძლივი და მტანჯველი პროცესია. მაგრამ არსებობს სიტუაციები, როცა სასწრაფოდ გჭირდება გახდომა. სწორედ ასეთი შემთხვევებისთვის გტავაზობთ რეცეპტს, რომლის დახმარებითაც ზედმეტ კილოგრამებს 2 დღეში მოიცილებთ. ამ დიეტას „48 საათი“ ეწოდება და ამ დროის განმავლობაში 3 კილოგრამს იკლებთ!



გირჩევთ, ამ დროის განმავლობაში მიირთვათ პომიდორი და მწვანე ბოსტნეული, რომლებიც დააჩქარებს ორგანიზმის გაწმენდის პროცესს. ასევე, დალიეთ დიდი ოდენობით წყალი. დიეტის ძირითად ნაწილია - სიროფი, რომელიც ძილის წინ უნდა მიირთვათ.

სიროფის მომზადება



დააბლენდერეთ 1 ჭიქა წყალი, 2 ს.კ. ლიმონის წვენი, 1 ჩ.კ. თაფლი, 1 ჩ.კ. კაიენური წიწაკა და 1 ჩ.კ. დაფქული ჯანჯაფილი. სასმელი მზადაა!

ზედმეტი კილოგრამების სწრაფად მოსაცილებლად, მეტაბოლიზმი უნდა დააჩქაროთ, საამისოდ კი ეს წვენი გამოგადგებათ:

მეტაბოლიზმის დამაჩქარებელი წვენი



დააბლენდერეთ 6 ს.კ. ლიმონის წვენი, 2 პომიდორი, 4 კბილი ნიორი, 2 ჭიქა წყალი და 6 ყინულის კუბი. დალიეთ თითო ჭიქა საუზმემდე 5 წუთით ადრე.



2-დღიანი დიეტის დროს დალიეთ მხოლოდ მწვანე ჩაი უშაქროდ. მიირთვით ბოსტნეული, კარტოფილის გარდა.