როგორ შევაჩეროთ სლოკინი, ყველაზე სწრაფი და ეფექტური საშუალებებით!

სლოკინი წარმოადგენს დიაფრაგმის უნებლიე შეკუმშვას, რომელიც შეიძლება განვითარდეს განმეორებითად რამდენიმე წუთის განმავლობაში. სლოკინი წარმოადგენს რეფლექსს, ანუ უნებლიე რეაქციას, ამ დროს დიაფრაგმა იკუმშება, შემდეგ კი იხურება სახმო იოგები, რასაც მოყვება სლოკინის ხმა.
სლოკინი შეიძლება იყოს ერთჯერადი, ან მრავალჯერადი და რიტმული.

გთავაზობთ რამდენიმე ეფექტურ საშუალებას სლოკინისგან თავის დასაღწევად:

• შეუჩერებელი და ხშირი სლოკინის დროს გვირჩევენ დავამზადოთ შემდეგი სახის წამალი: 1 სუფრის კოვზი პიტნის წვენი გახსენით ერთ ჩაის კოვზ მდუღარე წყალში. გააცივეთ და შეაზავეთ 1 სუფრის კოვზი ნატურალური თაფლით. მიიღეთ 2 სუფრის კოვზი დღეში - 3 - ჯერ.
  
  
• შემაწუხებელი სლოკინი შეგიჩერდებათ. თუ 1 ჩაის კოვზ მდოგვს დაუმატებთ 1 სუფრის კოვზ ძმარს და გაკეთებულ ფაფას წაისვამთ ენის 1/3 - ზე. პირველად არასასიამოვნო შეგრძნება გექნებათ, მაგრამ მოითმინეთ. 2 - 4 წუთის შემდეგ პირში თბილი წყალი გამოივლეთ. სლოკინი მაშინვე შეგიჩერდებათ.
  
  
• სლოკინის დროს ორივე ხელის მტევანი ზურგის უკან შეკარით. ცოტა ხნით შეაჩერეთ სუნთქვა და მოხრილმა დალიეთ წყალი. სლოკინი მაშინვე გაგივლით.
  

ფსიქოთერაპევტები ამ უსიამოვნო მდგომარეობიდან თავის დაღწევის რამდენიმე საშუალებას გვთავაზობენ:
- გადაყლაპეთ ყინულის რამდენიმე პატარა ნაჭერი.
- ყურებზე ხელები მიიჭირეთ და დალიეთ ცოტა ცივი წყალი.
- ძმარში დააველეთ შაქრის რამდენიმე ნაჭერი და სწრაფად შეჭამეთ.
- თუ არაფერმა არ გიშველათ კუჭის არეში დაიდეთ მდოგვის საფენი.