ფრთხილად! თქვენი მსხვილი ნაწლავი 9 კგ ტოქსინს იტევს. აუცილებლად გაითვალისწინეთ ეს...

მსხვილი ნაწლავის ფუნქციონირების დარღვევისგან ყოველი მე-10 ადამიანი იტანჯება. ექიმების მტკიცებით, რეგულარულად ნაწლავის დაცლა (კვირაში მინიმუმ 3-ჯერ ან 4-ჯერ) კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ჯანმრთელობის საწინდარია. ნაწლავების დაცლის შენელებას მივყავართ არა მხოლოდ დისკომფორტის განცდამდე, არამედ სხვადასხვა სერიოზული და საშიში დაავადებების განვითარებამდე.

როგორ მოვიწესრიგოთ მსხვილი ნაწლავის ფუნქციონირება



აუცილებელია კვების რაციონის გაკონტროლება. თუ გსურთ გქონდეთ ჯანსაღი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი, აუცილებელია გაამდიდროთ კვების მენიუ ბოსტნეულით, ხილით და რძის პროდუქტებით. გარდა ამისა, ძალზედ მნიშვნელოვანია ყოველდღიურად საკმარისი რაოდენობით წყლის მიღება.

თუ თქვენ გრაფიკით კვებას დაიწყებთ, თქვენი ორგანიზმი უფრო მარტივად შეეჩვევა რეგულარულად მსხვილი ნაწლავის დაცლას. იმ შემთხვევაში, თუ უკვე დიდი ხანია იტანჯებით მსხვილი ნაწლავის ფუნქციონირების დარღვევისგან, მოამზადეთ ეს წარმოუდგენლად სასარგებლო სასმელი. მისი დახმარებით თქვენ შეძლებთ ნაწლავის სასარგებლო მიკროფლორის აღდგენას და კუჭ-ნაწლავის ფუნქციონირების გაუმჯობესებას.

თქვენ დაგჭირდებათ:

• 1 ჩ.კ თაფლი;
  
• 200 გრამი წყალი;
  
• 1 ჩ.კ სელის თესლი;
  
• 1 ს.კ ჩიას თესლი;
  
• 1 ვაშლი.
  

მომზადება:

1. დაჭერით ვაშლი კუბიკებად. დაჭრილი ვაშლი მოათავსეთ ბლენდერში სხვა ინგრედიენტებთან ერთად და ურიეთ მაღალ სიჩქარეზე ერთგვაროვანი კონსისტენციის მიღებამდე.
   
   
   
   
2. დააყოვნეთ მიღებული ნარევი დაახლოებით 1 საათის განმავლობაში. ამ დროში ჩიას თესლმა ჟელეს კონსისტენცია უნდა მიიღოს.
   
   
   
   

მიღებული სასმელი მიირთვით ყოველდღიურად მშიერ კუჭზე, საუზმობამდე 30 წუთით ადრე. მკურნალობის კურსის ხანგრძლივობა - 2 კვირა. ეს საშუალება არა მხოლოდ გაგიწმენდთ მსხვულ ნაწლავ და გაგიუმჯობესებთ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციონირებას, არამედ დაგიჩქარებთ ნივთიერებათა ცვლის პროცესებს და შეგიწყობთ ხელს წონის დაკლებაში.

გისურვებთ ყოველივე საუკეთესოს!