ეს ჩაი მუცლიდან ცხიმის გაქრობაში დაგეხმარებათ!
ამ ნაყენის რეგულარულად მიღება დაბალანსებულ კვების რაციონთან და საკმაო რაოდენობის წყალთან ერთად, სწრაფად მოგაცილებთ მუცელსა და მის ირგვლივ წარმოქმნილ ცხიმის გროვას, რაზეც ყველა ოცნებობს. დღეს წარმოგიდგენთ და თქვენს ყურადღებას მივაპყრობთ ჩაის, რომელიც ამ მიზნის მიღწევაში დაგეხმარებათ!
აუცილებლად უნდა აღვნიშნოთ, რომ მუცლის მიდამოში ცხიმის გროვის წარმოქმნა ჩვენი ორგანიზმის ზოგიერთი ისეთი ორგანოს ცუდი ფუნქციონირების ბრალია, რომელიც ორგანიზმის გაწმენდასა და ტოქსინების გამოდევნაზეა პასუხისმგებელი.
ისეთი ორგანოები, როგორიცაა თირკმელი, ფილტვები, ღვიძლი და სწორი ნაწლავი ჩვენი სხეულის გაწმენდაში მონაწილეობს. მაგრამ თუ რომელიმე მათგანი დაკისრებულ მოვალეობას ვერ ასრულებს, მაშინ. სხვა შემაწუხებელ ფაქტორებთან ერთად, მუცელსა და მის მიდამოში შეიძლება ჩვენთვის არასასურველი ცხიმი დაგროვდეს.
რა ხიფათი ახლავს მუცელზე ქონის მოდებას?
მუცლის მიდამოში დაგროვილი ცხიმი არა მარტო უშნოა და აკნინებს თვითშეფასებას, არამედ ნეგატიურადაც მოქმედებს ჩვენს ჯანმრთელობაზე.
როდესაც მუცლის მიდამოში ზედმეტი ცხიმი გროვდება, ჩვენ უფრო ხშირად ვავადდებით ისეთი დაავადებებით, როგორიცაა:
საბედნიეროდ, არის ბუნებრივი საკვები, რომელიც დაგვეხმარება მოვიშოროთ ცხიმი მუცლიდან და მის მიდამოდან.
ჩაი მუცლის ღრუდან ცხიმური წარმონაქმნის შესამცირებლად!
ეს ჩაი დაგეხმარებათ გათავისუფლდეთ მუცლის მიდამოში დაგროვილი ცხიმისგან . მისი ეფექტურობა გამოწვეულია ინგრედიენტებით, რომლებსაც ის შეიცავს.
ეს ინგრედიენტები გამოირჩევა ორგანიზმის დეტოქსიკაციის საოცარი უნარით და მისგან ზედმეტი სითხის, ლექისა და მავნე ნივთიერებების გამოდევნით.
მოდით ვნახოთ, როგორ მოქმედებს ჩვენი ჩაის აქტიური ინგრედიენტები.
ლიმონი
ლიმონი ძალიან ეფექტურია, როდესაც საქმე ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოდევნაზე მიდგება. თუ გახდომა მიზნადა გაქვთ დასახული, მაშინ უეჭველად ჩაურიეთ ის ყველა კოქტეილსა და ჩაიში, რადგან თქვენს ორგანიზმში მოხვედრილი ლიმონი მაშინვე გადაიქცევა აგენტად, რომელიც სისხლიდან ცხიმს გამოდევნის.
გარდა ამისა, ლიმონი შეიცავს ვიტამინ С -ს, ის კი, როგორც ცნობილია, პასუხს აგებს იმუნური სისტემის გაძლიერებაზე, ლიმონის მჟავა კი,აუმჯობესებს ფერმენტების ფუნქციას, რომელიც ხელს უწყობს ღვიძლის მუშაობას.
ამასთან ერთად, ლიმონი ცნობილი დიურეტიკია, მდიდარია პექტინით, რომელიც ბადებს მაძღრობის გრძნობას. გარდა იმისა, რომ ლიმონი, მთელი დღის მანძილზე, მადას გვიჩლუნგებს, ის ძირფესვიანად წმენდს ჩვენს ორგანიზმს.
დარიჩინი
დარიჩინი ცნობილია იმით, რომ იგი განსაზღვრულ დონეზე ინარჩუნებს სისხლში შაქრის შემცველობას და არ უშვებს ინსულინის მკვეთრ აწევ-დაწევას.
როდესაც ორგანიზმში ინსულინი მკვეთრად იწევს მაღლა და არ მოიხმარს სხეულში არსებულ მთელ გლუკოზას, ორგანიზმი იწყებს ცხიმის დაგროვებას.
დარიჩინის მიღებისას, ჩვენს სისხლში გლუკოზის დონე რეგულირდება. გლუკოზის დონის აწევა, როგორ წესი, იწვევს წონის მომატებას, რომლის დაკლებაც ძალიან ძნელდება ხოლმე.
თაფლი
მიუხედავად იმისა, რომ თაფლში უფრო მეტი კალორიაა, ვიდრე შაქარში(შაქარში 16-ია, თაფლში კი _ 21), ის ძალიან ფასეული საკვებია და გაცილებით ნელა შეიწოვება.
თაფლი შეიცავს ვიტამინებს, მინარალებსა და ამინომჟავებს, რომლებიც გამოირჩევა სამკურნალო თვისებებით და ძალიან სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის.
თავისი შემცველობის წყალობით, თაფლი აწესრიგებს ძილს, ამცირებს სტრესს, სასუნთქი გზების დაავადებას და გარდა ამისა, ხელს უწყობს კუჭის მოქმედებას.
ჯანჯაფილი
ჯანჯაფილი აქრობს ანთებას, მგრძნობიარეა გლუკოზისადმი და მაღლა სწევს სეროტინის დონეს, რომელიც მადას აკონტროლებს.
გარდა ამისა, იგი წმენდს ორგანიზმს და ხელს უშლის სითხის დაგროვებას. სტიმულს აძლევს კუჭის წვენის გამოყოფას, რაც ამცირებს მოუნელებლობით გამოწვეულ დისკომფორტს, ხელს უწყობს საკვები ნივთიერების უკეთ შეწოვასა და ორგანიზმიდან ნარჩენების გამოდევნას.
როგორ მოვამზადოთ ნაყენი მუცლის მიდამოდან ცხიმის მოსაშორებლად?
ინგრედიენტები:
დაყენების წესი
დაადგით წყალი ცეცხლზე და მიიყვანეთ ადუღებამდე. ამის შემდეგ, დაუმატეთ ყველა ინგრედიენტი, გარდა თაფლისა.
ადუღეთ ნელ ცეხცხლზე კიდევ 10 წთ. შემდეგ გადმოდგით და კიდევ 5 წთ. დააყენეთ.
გადაწურეთ, დაატკბეთ 1 ჩაის კოვზი თაფლით და დალიეთ.
როდის დალიოთ ხოლმე ეს ჩაი?
მუცლის ცხიმისგან რომ გათავისუფლდეთ , დალიეთ ეს ჩაი დღეში ორჯერ: ერთი ჭიქა დილას, უზმოზე, მეორე კი _ საღამოს, დაწოლის წინ.
არ დაგავიწყდეთ, რომ დილის ჩაის შემდეგ, ნახევარი საათი დაიცადეთ და მერე ისაუზმეთ.
იყავით თანმიმდევრულები (დალიეთ ნაყენი დილა-საღამოს) სასურველი შედეგის მისაღებად.
ოღონდ, თუ გინდათ, ზემოთ ჩამოთვლილმა ინგრედიენტებმა იდეალური შედეგი მოგიტანოთ, შეუხამეთ ის ბალანსირებულ კვებას, რეგულარულ ფიზიკურ დატვირთვას და საკმაო რაოდენობით დალიეთ წყლი.
თქვენ, უკვე რამდენიმე დღის შემდეგ, შეამჩნევთ, რომ გახდით უფრო ენერგიული, ცოტა ხნის შემდეგ კი, დაინახავთ, რომ თქვენი მუცელი თვალსა და ხელს შუა ქრება.
ჩაის ამგვარ შეხამებას ჯანსაღი ცხოვრების წესთან საოცარი შედეგი მოაქვს. მოკლედ, ეჭვი განზე გადადეთ, მისდიეთ ჩვენს რჩევას და დაინახავთ, რომ ამისთვის მართლაც ღირდა, ზოგიერთი ჩვევა შეგეცვალათ!
აუცილებლად უნდა აღვნიშნოთ, რომ მუცლის მიდამოში ცხიმის გროვის წარმოქმნა ჩვენი ორგანიზმის ზოგიერთი ისეთი ორგანოს ცუდი ფუნქციონირების ბრალია, რომელიც ორგანიზმის გაწმენდასა და ტოქსინების გამოდევნაზეა პასუხისმგებელი.
ისეთი ორგანოები, როგორიცაა თირკმელი, ფილტვები, ღვიძლი და სწორი ნაწლავი ჩვენი სხეულის გაწმენდაში მონაწილეობს. მაგრამ თუ რომელიმე მათგანი დაკისრებულ მოვალეობას ვერ ასრულებს, მაშინ. სხვა შემაწუხებელ ფაქტორებთან ერთად, მუცელსა და მის მიდამოში შეიძლება ჩვენთვის არასასურველი ცხიმი დაგროვდეს.
რა ხიფათი ახლავს მუცელზე ქონის მოდებას?
მუცლის მიდამოში დაგროვილი ცხიმი არა მარტო უშნოა და აკნინებს თვითშეფასებას, არამედ ნეგატიურადაც მოქმედებს ჩვენს ჯანმრთელობაზე.
როდესაც მუცლის მიდამოში ზედმეტი ცხიმი გროვდება, ჩვენ უფრო ხშირად ვავადდებით ისეთი დაავადებებით, როგორიცაა:
- ჰიპერტონია
- გულ-სისხძარღვთა სისტემა
- დიაბეტი
- ოსტეოპოროზი
- სასუნთქი გზების ანთება
- შაკიკი
- ჭკუასუსტობა
საბედნიეროდ, არის ბუნებრივი საკვები, რომელიც დაგვეხმარება მოვიშოროთ ცხიმი მუცლიდან და მის მიდამოდან.
ჩაი მუცლის ღრუდან ცხიმური წარმონაქმნის შესამცირებლად!
ეს ჩაი დაგეხმარებათ გათავისუფლდეთ მუცლის მიდამოში დაგროვილი ცხიმისგან . მისი ეფექტურობა გამოწვეულია ინგრედიენტებით, რომლებსაც ის შეიცავს.
ეს ინგრედიენტები გამოირჩევა ორგანიზმის დეტოქსიკაციის საოცარი უნარით და მისგან ზედმეტი სითხის, ლექისა და მავნე ნივთიერებების გამოდევნით.
მოდით ვნახოთ, როგორ მოქმედებს ჩვენი ჩაის აქტიური ინგრედიენტები.
ლიმონი
ლიმონი ძალიან ეფექტურია, როდესაც საქმე ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოდევნაზე მიდგება. თუ გახდომა მიზნადა გაქვთ დასახული, მაშინ უეჭველად ჩაურიეთ ის ყველა კოქტეილსა და ჩაიში, რადგან თქვენს ორგანიზმში მოხვედრილი ლიმონი მაშინვე გადაიქცევა აგენტად, რომელიც სისხლიდან ცხიმს გამოდევნის.
გარდა ამისა, ლიმონი შეიცავს ვიტამინ С -ს, ის კი, როგორც ცნობილია, პასუხს აგებს იმუნური სისტემის გაძლიერებაზე, ლიმონის მჟავა კი,აუმჯობესებს ფერმენტების ფუნქციას, რომელიც ხელს უწყობს ღვიძლის მუშაობას.
ამასთან ერთად, ლიმონი ცნობილი დიურეტიკია, მდიდარია პექტინით, რომელიც ბადებს მაძღრობის გრძნობას. გარდა იმისა, რომ ლიმონი, მთელი დღის მანძილზე, მადას გვიჩლუნგებს, ის ძირფესვიანად წმენდს ჩვენს ორგანიზმს.
დარიჩინი
დარიჩინი ცნობილია იმით, რომ იგი განსაზღვრულ დონეზე ინარჩუნებს სისხლში შაქრის შემცველობას და არ უშვებს ინსულინის მკვეთრ აწევ-დაწევას.
როდესაც ორგანიზმში ინსულინი მკვეთრად იწევს მაღლა და არ მოიხმარს სხეულში არსებულ მთელ გლუკოზას, ორგანიზმი იწყებს ცხიმის დაგროვებას.
დარიჩინის მიღებისას, ჩვენს სისხლში გლუკოზის დონე რეგულირდება. გლუკოზის დონის აწევა, როგორ წესი, იწვევს წონის მომატებას, რომლის დაკლებაც ძალიან ძნელდება ხოლმე.
თაფლი
მიუხედავად იმისა, რომ თაფლში უფრო მეტი კალორიაა, ვიდრე შაქარში(შაქარში 16-ია, თაფლში კი _ 21), ის ძალიან ფასეული საკვებია და გაცილებით ნელა შეიწოვება.
თაფლი შეიცავს ვიტამინებს, მინარალებსა და ამინომჟავებს, რომლებიც გამოირჩევა სამკურნალო თვისებებით და ძალიან სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის.
თავისი შემცველობის წყალობით, თაფლი აწესრიგებს ძილს, ამცირებს სტრესს, სასუნთქი გზების დაავადებას და გარდა ამისა, ხელს უწყობს კუჭის მოქმედებას.
ჯანჯაფილი
ჯანჯაფილი აქრობს ანთებას, მგრძნობიარეა გლუკოზისადმი და მაღლა სწევს სეროტინის დონეს, რომელიც მადას აკონტროლებს.
გარდა ამისა, იგი წმენდს ორგანიზმს და ხელს უშლის სითხის დაგროვებას. სტიმულს აძლევს კუჭის წვენის გამოყოფას, რაც ამცირებს მოუნელებლობით გამოწვეულ დისკომფორტს, ხელს უწყობს საკვები ნივთიერების უკეთ შეწოვასა და ორგანიზმიდან ნარჩენების გამოდევნას.
როგორ მოვამზადოთ ნაყენი მუცლის მიდამოდან ცხიმის მოსაშორებლად?
ინგრედიენტები:
- 1 ჩაის ჭიქა წყალი
- 1 ჩაის კოვზი დაფქული დარიჩინი
- ნახევარი ლიმონის წვენი
- 1 ჩაის კოვზი თაფლი(7,5გ )
- ჯანჯაფილის ფესვის პატარა ნაჭერი
დაყენების წესი
დაადგით წყალი ცეცხლზე და მიიყვანეთ ადუღებამდე. ამის შემდეგ, დაუმატეთ ყველა ინგრედიენტი, გარდა თაფლისა.
ადუღეთ ნელ ცეხცხლზე კიდევ 10 წთ. შემდეგ გადმოდგით და კიდევ 5 წთ. დააყენეთ.
გადაწურეთ, დაატკბეთ 1 ჩაის კოვზი თაფლით და დალიეთ.
როდის დალიოთ ხოლმე ეს ჩაი?
მუცლის ცხიმისგან რომ გათავისუფლდეთ , დალიეთ ეს ჩაი დღეში ორჯერ: ერთი ჭიქა დილას, უზმოზე, მეორე კი _ საღამოს, დაწოლის წინ.
არ დაგავიწყდეთ, რომ დილის ჩაის შემდეგ, ნახევარი საათი დაიცადეთ და მერე ისაუზმეთ.
იყავით თანმიმდევრულები (დალიეთ ნაყენი დილა-საღამოს) სასურველი შედეგის მისაღებად.
ოღონდ, თუ გინდათ, ზემოთ ჩამოთვლილმა ინგრედიენტებმა იდეალური შედეგი მოგიტანოთ, შეუხამეთ ის ბალანსირებულ კვებას, რეგულარულ ფიზიკურ დატვირთვას და საკმაო რაოდენობით დალიეთ წყლი.
თქვენ, უკვე რამდენიმე დღის შემდეგ, შეამჩნევთ, რომ გახდით უფრო ენერგიული, ცოტა ხნის შემდეგ კი, დაინახავთ, რომ თქვენი მუცელი თვალსა და ხელს შუა ქრება.
ჩაის ამგვარ შეხამებას ჯანსაღი ცხოვრების წესთან საოცარი შედეგი მოაქვს. მოკლედ, ეჭვი განზე გადადეთ, მისდიეთ ჩვენს რჩევას და დაინახავთ, რომ ამისთვის მართლაც ღირდა, ზოგიერთი ჩვევა შეგეცვალათ!