5 რამ, რაც თქვენს სხეულს ემართება, როცა მაღალქუსლიან ფეხსაცმელს იხდით

ყველა გოგონა ოდესმე ოცნებობს, ლამაზ, მაღალქუსლიან ფეხსაცმელზე გაიაროს და შთაბეჭდილება მოახდინოს. თუმცა, ის რაც ადამიანს მოსწონს, ყოველთვის სასარგებლო როდია. მათ შორის მაღალი ქუსლებიც.

სამწუხაროდ, უამრავი ქალი ივიწყებს, თუ რა ზიანს აყენებს ჯანმრთელობას, მაგრამ მაინც უარს ამბობს, მოხერხებულ დაბალქუსლიან ფეხსაცმელზე გადასვლაზე. თუ ყოველდღიურად აყენებთ ორგანიზმს სტრესს მაღალი ქუსლების ჩაცმით, გაიგეთ, რა მოსდის ფეხებს, როცა ფეხსაცმელს იხდით.

მაღალი ქუსლების ზიანი

• ზურგის ტკივილი სიმძიმის ცენტრის წინ გადახრის გამო.
  
• მუხლების კუნთების დასუსტება.
  
• სახსრების დეფორმაცია.
  
• თითების გაშეშება.
  
• ოსტეოართროზის წარმოშობა მუხლის სახსრებზე წნევის გამო.
  

თუ რაიმე მიზეზის გამო არ შეგიძლიათ მაღალქუსლიან ფეხსაცმელზე უარის თქმა - ეცადეთ მარტივი ვარჯიშების მეშვეობით შეამსუბუქოთ დატვირთვა ორგანიზმზე: დაიზილეთ საღამოობით ფეხის გულები, ან მოხარეთ ფეხები რამდენჯერმე. ამგვარად, დაზიანებულ კუნთებს ტონუსში ყოფნის საშუალებას მისცემთ.