ერთადერთი უტყუარი მეთოდი, რომელიც ცელულიტებს სამუდამოდ დაგავიწყებთ!
ცელულიტების მოსაშორებლად აუცილებელია ამ საკითხისადმი კომპლექსური მიდგომა: ჩვენ უნდა დავიცვათ სწორი დიეტა, შევასრულოთ ფიზიკური ვარჯიშები და გამოვიყენოთ სხვადასხვა ანტიცელულიტური სკრაბები. მხოლოდ ამ შემთხვევაშია შესაძლებელი გასაოცარი შედეგის მიღწევა და ცელულიტებისგან ერთხელ და სამუდამოდ გათავისუფლება.
თუმცა, იმისათვის, რომ გავზარდოთ ნებისმიერი პროცედურის ეფექტურობა, აუილებელია რამდენიმე მარტივი წესის გათვალისწინება! ყურადღებით წაიკითხეთ ინფორმაცია, რომელსაც დღეს ''Fpaparazzi'-ის რედაქცია გთავაზობთ და შეიტყვეთ ყველაზე მარტივი და იაფი მეთოდების შესახებ, რომლებიც ცელულიტების მოშორებაში და კანის გაახალგაზრდავებაში გვეხმარება.
ბრძოლა ცელულიტების წინააღმდეგ
1. მიიღეთ მინიმუმ 3 ლიტრი წყალი დღეში
ასე თქვენ შეუწყობთ ორგანიზმს ხელს, გაუმკლავდეს ქსოვილებში სითხის შეკავებას და დაუბრუნოს კანს სილამაზე და სიმტკიცე. დაიმახსოვრეთ: რაც უფრო დიდი რაოდენობით სუფთა წყალს მიირთმევთ, მით უფრო სწრაფად იშორებთ კანქვეშა ცხიმს.
2. არ დაივიწყოთ ხილისა და ბოსტნეულის შესახებ
მიირთვით ხილის მცირე ულუფა ჭამამდე 20 წუთით ადრე, ხოლო ბოსტნეული - სალათების სახით დღის ნებისმიერ მონაკვეთში. რაც უფრო დიდი რაოდენობით ხილსა და ბოსნტეულს მიირთმევთ, მით უფრო ჯანსაღია თქვენი კანი.
3. გაამდიდრეთ კვების რაციონი კამით
ყოველდღიურ კვების რაციონში კამის ჩამატებით თქვენ გაიუმჯობესებთ სისხის გადინებას და აღიდგენთ კანის დააზიანებულ უჯრედებს. კამა ნატურალური და აბსოლიტურად უსაფრთხო შარდმდენი საშუალებაა.
4. არ დაივიწყოთ E ვიტამინის შესახებ
გაამდიდრეთ კვების რაციონი კვერცხით, მოხშული ქათმისა და ინდაურის ხორცით, თევზით, თხილეულით, ბარდით, ლობიოთი და ა.შ. ამ მეთოდით თქვენ დააჩქარებთ წონის კლების პროცესს და სამუდამოდ დაივიწყებთ ცელულიტების შესახებ.
გაითვალისწინეთ ეს 4 რეკომენდაცია და თქვენ სამუდამოდ დაივიწყებთ ცელულიტების პრობლემას.
თუმცა, იმისათვის, რომ გავზარდოთ ნებისმიერი პროცედურის ეფექტურობა, აუილებელია რამდენიმე მარტივი წესის გათვალისწინება! ყურადღებით წაიკითხეთ ინფორმაცია, რომელსაც დღეს ''Fpaparazzi'-ის რედაქცია გთავაზობთ და შეიტყვეთ ყველაზე მარტივი და იაფი მეთოდების შესახებ, რომლებიც ცელულიტების მოშორებაში და კანის გაახალგაზრდავებაში გვეხმარება.
ბრძოლა ცელულიტების წინააღმდეგ
1. მიიღეთ მინიმუმ 3 ლიტრი წყალი დღეში
ასე თქვენ შეუწყობთ ორგანიზმს ხელს, გაუმკლავდეს ქსოვილებში სითხის შეკავებას და დაუბრუნოს კანს სილამაზე და სიმტკიცე. დაიმახსოვრეთ: რაც უფრო დიდი რაოდენობით სუფთა წყალს მიირთმევთ, მით უფრო სწრაფად იშორებთ კანქვეშა ცხიმს.
2. არ დაივიწყოთ ხილისა და ბოსტნეულის შესახებ
მიირთვით ხილის მცირე ულუფა ჭამამდე 20 წუთით ადრე, ხოლო ბოსტნეული - სალათების სახით დღის ნებისმიერ მონაკვეთში. რაც უფრო დიდი რაოდენობით ხილსა და ბოსნტეულს მიირთმევთ, მით უფრო ჯანსაღია თქვენი კანი.
3. გაამდიდრეთ კვების რაციონი კამით
ყოველდღიურ კვების რაციონში კამის ჩამატებით თქვენ გაიუმჯობესებთ სისხის გადინებას და აღიდგენთ კანის დააზიანებულ უჯრედებს. კამა ნატურალური და აბსოლიტურად უსაფრთხო შარდმდენი საშუალებაა.
4. არ დაივიწყოთ E ვიტამინის შესახებ
გაამდიდრეთ კვების რაციონი კვერცხით, მოხშული ქათმისა და ინდაურის ხორცით, თევზით, თხილეულით, ბარდით, ლობიოთი და ა.შ. ამ მეთოდით თქვენ დააჩქარებთ წონის კლების პროცესს და სამუდამოდ დაივიწყებთ ცელულიტების შესახებ.
გაითვალისწინეთ ეს 4 რეკომენდაცია და თქვენ სამუდამოდ დაივიწყებთ ცელულიტების პრობლემას.