4 მარტივი რეცეპტი, რომელიც დაგიწვავთ ცხიმებს და გაგიწმენდთ ორგანიზმს ძილში. გასაოცარია!

ღამით, ძილის დროს ჩვენი ორგანიზმი ისვენებს და მეტაბოლიზმი საგრძნობლად ნელდება. დაძინებამდე რამდენიმე წუთით ადრე ჭამა უდიდეს ზიანს აყენებს ჩვენს ჯანმრთელობას, რადგან ორგანიზმი ვეღარ ახერხებს საჭმლის გადამუშავებას და მისი ნარჩენები ღვიძლს ეკრობა, რაც იწვევს ამ უმნიშვნელოვანესი ორგანოს ფუნქციონირების დარღვევას და წონის მატებას.

თუ თქვენი მიზანი წონის დაკლება და ლამაზი ფიგურის მოპოვებაა, პირველ რიგში, აუცილებელია იზრუნთ ღვიძლის დეტოქსიკაციაზე და ორგანიზმის ტოქსინებისგან გაწმენდაზე. მხოლოდ ასე შეძლებთ მეტაბოლიზმის, ნივთიერებათა ცვლისა და ცხიმის წვის პროცესების დაჩქარებას. სწორედ ამიტომ, დღეს ''Fpaparazzi''-ის რედაქცია გთავაზობთ 4 ნატურალურ საშუალებას, რომელიც ძილისა და დასვენების პარალელურად სხეულის პრობლემური ზონებიდან ცხიმოვან ფენებს მოგაშორებთ.

1. გვირილის ჩაი

გვირილის ჩაი არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი, რომელიც გაგიუმჯობესებთ საჭმლის მომნელებელი სისტემის ფუნქციონირებას, ჩაგიხშობთ ორგანიზმში მიმდინარე ანთებით პროცესებს და დაგეხმარებათ ხარისხიანად გამოძინებაში.

ინგრედიენტები:

• 1 სუფრის კოვზი გვირილის ყვავილები;
  
• 1 ჭიქა წყალი;
  

მიიყვანეთ წყალი დუღილამდე, გადმოდგით ცეცხლიდან და ჩაამატეთ მასში 1 სუფრის კოვზი გვირილის ყვავილები. მიღებული ნაყენი დააყოვნეთ 10 წუთით და შემდეგ მიირთვით. მიიღეთ ეს საშუალება ყოველდღიურად 2 კვირის განმავლობაში.

2. ლიმონი და თბილი წყალი

რეკომენდირებულია ამ სასმელის დილაობით, უზმოზე მიღება, თუმცა ლიმონიან წყალს ასევე წარმოუდგენლად სასარგებლო გავლენა აქვს ჩვენს ორგანიზმზე, როდესაც მას დაძინების წინ მივირთმევთ. ეს სასმელი გვეხმარება ღვიძლის დეტოქსიკაციაში და ცხიმის წვის პროცესის სტიმულირებაში.

ინგრედიენტები:

• 1 ჭიქა თბილი წყალი;
  
• ნახევარი ლიმონი;
  

წამოადუღეთ წყალი, გადმოდგით ცეცხლიდან, ჩააგდეთ მასში შუაზე გაჭრილი ლიმონი, დააყოვნეთ რამდენიმე წუთით და მიირთვით დაძინებამდე 30 წუთით ადრე. მიიღეთ ეს საშუალება ყოველდღიურად 3 კვირის განმავლობაში.

3. ჯანჯაფილი ან კურკუმას ფხვნილი და ლიმონის წვენი

ვიტამინ C, რომელიც ჭარბადაა ჯანჯაფილში და ლიმონში, აჩქარებს მეტაბოლიზმს და ნივთიერებათა ცვლის პროცესებს. ამ ორი პროდუქტისთვის ძლიერი ანტიოქსიდანტური თვისებებია დამახასიათებელი.

ინგრედიენტები:

• 1 ჭიქა წყალი;
  
• ჯანჯაფილის ფესვი;
  
• 1/2 ლიმონი;
  

მიიყვანეთ წყალი დუღილამდე, ჩაამატეთ მასში ჯანჯაფილის გახეხილი ფესვი და ნახევაარი ლიმონის წვენი. მიღებული ნარევი დააყოვნეთ 10 წუთით და მიირთვით დაძინებამდე რამდენიმე წუთით ადრე. მიირთვით ეს საშუალება ყოველდღიურად 3 კვირის განმავლობაში.

4. პიტნის ნაყენი

ეს საშუალება გვიუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობას და გვაშორებს ორგანიზმიდან ტოქსიკურ სუბსტანციებს. პიტნის ნაყენი არაჩვეულებრივი საშუალებაა ღვიძლისა და მსხვილი ნაწლავის დეტოქსიკაციისთვის.

ინგრედიენტები:

• პიტნის რამდენიმე ფოთოლი;
  
• 1 ჭიქა წყალი;
  

მომზადება:

აადუღეთ წყალი და ჩაამატეთ მასში პიტნის რამდენიმე ფოთოლი. მიღებული სასმელი დააყოვნეთ 5 წუთით და მიირთვით ცხელ მდგომარეობაში.

თითოეული ეს საშუალება ძალზედ სასარგებლოა ჩვენი ჯანმრთელობისთვის. იზრუნეთ საკუთარ მეგობრებზეც და არ დაგავიწყდეთ მათთვის ამ სტატიის გაზიარება!