მან ნახევარი საათით ფეხებზე კომბოსტო შემოიხვია. დილით მიღებული შედეგით გაოცებული დავრჩი!
უამრავი ადამიანისთვის ძალიან კარგადაა ცნობილი აუტანელი ტკივილის განცდა, რომელიც ფეხების შეშუპებით, დასიებითაა გამოწვეული. გიყვართ მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელები? გიწევთ ფეხზე მთელი დღე დგომა? ორსულობა? ტრამვა? რაც არ უნდა იყოს ამ უსიამოვნო მოვლენის გამომწვევი მიზეზი, ჩვენს მის გადაჭრაში დაგეხმარებით...
დღეს ''Fpaparazzi''-ის რედაქცია გთავაზობთ რამდენიმე ძალიან ეფექტურ საშუალებას, რომელიც ამ კონკრეტული პრობლემის გადაჭრაში დაგეხმარებათ.
1. აბაზანა ინგლისური მარილით
თბილი წყლით სავსე ტაშტში ჩაყარეთ რამდენიმე ჭიქა ინგლისური მარილი და მოათავსეთ ფეხები მიღებულ ხსნარში 15-20 წუთით. მარილი გაგიუმჯობესებთ ფეხებში სისხლის ცირკულაციას და მოგიხსნით შეშუპებას. გარდა ამისა, ეს მეთოდი არბილებს ზედმეტად გამომშრალ კანს და გვაშორებს უსიამოვნო სუნს.
2. პასტა ცომის გამაფუებლით
მოხარშეთ ბრინჯი 2 სუფის კოვზ ცომის გამაფუებელთან ერთად. როდესაც მიღებული ნახარში გაცივდება, წაისვით ის შეშუპებულ ადგილზე.
3. მატონიზირებელი საშუალება
ქინინი - არაჩვეულებრივი საშუალება შეშუპების საწინააღმდეგოდ. მოათავსეთ ფეხები მასში (წყალი შეიძლება იყოს როგორც ცივი, ასევე ოთახის ტემპერატურის) და თქვენ ძალიან მალე მოიშორებთ ფეხების შეშუპებას.
4. სვით წყალი
როდესაც ორგანიზმი ვერ იღებს საკმარისი რაოდენობით ტენს, ის დამოუკიდებლად იწყებს მის დაგროვებას. იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ ყოველდღიურად 8-10 ჭიქა წყალს დალევთ, შეძლებთ ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოდევნას და შეშუპების მოხსნას.
5. კობოსტოთი გადახვევა
გააციეთ კომბოსტოს ფურცლები მაცივარში (არ გაყინოთ, რათა ფურცელმა შეინარჩუნოს ელასტიურობა) და გადაიხვიეთ ის შეშუპებულ ადგილზე. გაიჩერეთ ეს კომპრესი ნახევარი საათით. კომბოსტო გამოდევნის ორგანიზმიდან ზედმეტ სითხეს და გვიხსნის შეშუპებას.
6. ევკალიპტის აბაზანა
ევკალიპტი ფლობს ანთებისა და შეშუპების საწინააღმდეგო თვისებებს. ჩაამატეთ თბილი წყლით სავსე ტაშტში რამდენიმე წვეთი ევკალიპტის ზეთი და მოათავსეთ ფეხები მიღებულ ხსნარში 15-20 წუთით.
7. ცივი კომპრესი
ყინული - უძველესი საშუალება, რომელსაც ტკივილისა და შეშუპების დასამარცხებლად გამოიყენებდნენ. გაახვიეთ ყინულის კუბიკები პირსახოცში და მიიდეთ შეშუპებულ ადგილას დაახლოებით 30 წუთით.
8. მაგნიუმის დანამატები
მაგნიუმი - ძალზედ მნიშვნელოვანი მინერალი სისხლის კარგი მიმოქცევისთვის. იმ შემთხვევაში, თუ თქვენი ორგანიზმი მაგნიუმის დეფიციტს განიცდის, ირღვევა სისხლის ცურკულაცია, რის შედეგადაც თავს იჩენს შეშუპება. მიიღეთ დღეში 200 მგ მაგნიუმი. ასევე რეკომენდირებულია კვების რაციონში ამ ელემენტით მდიდარი პროდუქტების ჩართვა: ფოთლოვანი მწვანილები, თხილეული და თესლები, თევზი და ავოკადო.
დღეს ''Fpaparazzi''-ის რედაქცია გთავაზობთ რამდენიმე ძალიან ეფექტურ საშუალებას, რომელიც ამ კონკრეტული პრობლემის გადაჭრაში დაგეხმარებათ.
1. აბაზანა ინგლისური მარილით
თბილი წყლით სავსე ტაშტში ჩაყარეთ რამდენიმე ჭიქა ინგლისური მარილი და მოათავსეთ ფეხები მიღებულ ხსნარში 15-20 წუთით. მარილი გაგიუმჯობესებთ ფეხებში სისხლის ცირკულაციას და მოგიხსნით შეშუპებას. გარდა ამისა, ეს მეთოდი არბილებს ზედმეტად გამომშრალ კანს და გვაშორებს უსიამოვნო სუნს.
2. პასტა ცომის გამაფუებლით
მოხარშეთ ბრინჯი 2 სუფის კოვზ ცომის გამაფუებელთან ერთად. როდესაც მიღებული ნახარში გაცივდება, წაისვით ის შეშუპებულ ადგილზე.
3. მატონიზირებელი საშუალება
ქინინი - არაჩვეულებრივი საშუალება შეშუპების საწინააღმდეგოდ. მოათავსეთ ფეხები მასში (წყალი შეიძლება იყოს როგორც ცივი, ასევე ოთახის ტემპერატურის) და თქვენ ძალიან მალე მოიშორებთ ფეხების შეშუპებას.
4. სვით წყალი
როდესაც ორგანიზმი ვერ იღებს საკმარისი რაოდენობით ტენს, ის დამოუკიდებლად იწყებს მის დაგროვებას. იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ ყოველდღიურად 8-10 ჭიქა წყალს დალევთ, შეძლებთ ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოდევნას და შეშუპების მოხსნას.
5. კობოსტოთი გადახვევა
გააციეთ კომბოსტოს ფურცლები მაცივარში (არ გაყინოთ, რათა ფურცელმა შეინარჩუნოს ელასტიურობა) და გადაიხვიეთ ის შეშუპებულ ადგილზე. გაიჩერეთ ეს კომპრესი ნახევარი საათით. კომბოსტო გამოდევნის ორგანიზმიდან ზედმეტ სითხეს და გვიხსნის შეშუპებას.
6. ევკალიპტის აბაზანა
ევკალიპტი ფლობს ანთებისა და შეშუპების საწინააღმდეგო თვისებებს. ჩაამატეთ თბილი წყლით სავსე ტაშტში რამდენიმე წვეთი ევკალიპტის ზეთი და მოათავსეთ ფეხები მიღებულ ხსნარში 15-20 წუთით.
7. ცივი კომპრესი
ყინული - უძველესი საშუალება, რომელსაც ტკივილისა და შეშუპების დასამარცხებლად გამოიყენებდნენ. გაახვიეთ ყინულის კუბიკები პირსახოცში და მიიდეთ შეშუპებულ ადგილას დაახლოებით 30 წუთით.
8. მაგნიუმის დანამატები
მაგნიუმი - ძალზედ მნიშვნელოვანი მინერალი სისხლის კარგი მიმოქცევისთვის. იმ შემთხვევაში, თუ თქვენი ორგანიზმი მაგნიუმის დეფიციტს განიცდის, ირღვევა სისხლის ცურკულაცია, რის შედეგადაც თავს იჩენს შეშუპება. მიიღეთ დღეში 200 მგ მაგნიუმი. ასევე რეკომენდირებულია კვების რაციონში ამ ელემენტით მდიდარი პროდუქტების ჩართვა: ფოთლოვანი მწვანილები, თხილეული და თესლები, თევზი და ავოკადო.