კოქტეილი, რომელიც მუცლის არეზე ცხიმებს დაუყონებლივ წვავს. გასაოცარია!

მოგბეზრდათ მკაცრი დიეტების უშედეგოდ დაცვა? საბედნიეროდ, არსებობს ისეთი პროდუქტი, როგორიც ბანანია! მიუხედავად საზოგადოებაში გავრცელებული მცდარი წარმოდგენისა, რომ ეს პროდუქტი ფიგურას გვიმახინჯებს, ბანანი საუკეთესო ცხიმმწველი კოქტეილის შემადგენელი ძირითადი კომპონენტია.

ჩაანაცვლეთ ჩვეულებრივი საჭმელი ამ კოქტეილით დღეში 2-ჯერ: ასე თქვენ შეძლებთ რამდენიმე საათით შიმშილის გრძნობის ჩახშობას და შეამცირებთ მიღებული კალორიების რაოდენობას.



ბანანის კოქტეილი

ინგრედიენტები:

• 1 ბანანი;
  
• 1 ფორთოხალი;
  
• 150 მლ უცხიმო იოგურტი;
  
• 1 ჩ.კ საკვები ქოქოსის ზეთი;
  
• 1/4 ჩ.კ დაფქული ჯანჯაფილის ფესვი;
  
• 2 ჩ.კ სელის თესლები;
  

მომზადება:

1. გაასუფთავეთ კანისგან ფორთოხალი და ბანანი და მოათავსეთ ბლენდერში.

2. ჩაამატეთ დარჩენილი ინგრედიენტები და ურიეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.

3. ცხიმმწველი კოქტეილი მზად არის!

ბანანი შიცავს ჭარბი რაოდენობით კალიუმს და სხვა ნივთიერებებს, რომლებიც მეტაბოლიზმს აჩქარებს. სელის თესლები, ჯანჯაფილი, რძემჟავას ბაქტერიები, ბოჭკოები, პექტინი და ვიტამინ C ორგანიზმიდან მავნე ნივთიერებებს გამოდევნის, რაც წინ გადადგმული დიდი ნაბიჯია გამარჯვებისკენ!

სწორედ ამ კოქტეილის დახმარებით თქვენ შეძლებთ მსხვილი ნაწლავის ტოქსინებისგან და წიდებისგან გაწმენდას, რომლებიც მრავალი წლის განმავლობაში გროვდებოდა!