გსურთ გახდომა შიმშილობის გარეშე?! - სვით ეს ჩაი!

თუკი გსურს მოხდენილად გამოიყურებოდე - შიმშილი არ არის აუცილებელი! თუმცა ძალიან ბევრ ჩვენთაგანს ახასიათებს საშინელი ჩვევა ჭამოს ძილის წინ, ეს ჩვევა რათქმუნდა ხელს უშლის ჩვენს მიზანს დავიკლოთ წონაში.მოხდენილობა პირველ რიგში ჯანმრთელობასთან უნდა ასოცირდებოდეს და არა ანორექსიასთან. სიმსუქნე ეს დაავადება, მაგრამ შიმშილობა გამოსავალია რ არის!





რეცეპტი:

• 0,5ლ წყალი
  
• 1 ჩ/კ დაფქული კოჭა (ჯინჯერი)
  
• 2 დაფნის ფოთოლი
  
• 0,5 ჩ/კ ლიმონის წვენი
  
• 0,5 ჩ/კ დარიჩინი
  

მოცემულ ინგრედიენტებს ვხარშავთ 30 წუთი, შემდეგ გადმოვდგავთ ცეცხლიდან და დაუმატებთ ჩაის ფერის ნახარშს, დავაყენებთ 5 წუთი, გავფილტრავთ და ვსვავთ.
ავტორის რეკომენდაციები:
— თავიდანვე მოამზადეთ ლიტრი ან უფრო მეტი, შემდეგ მას შეათბობთ და ისე დალევთ. რათქმუნდა პროპორციებიც შესაბამისად უნდა გამრავლდეს
— ნუ გამოიყენებთ ბევრ კოჭას, მე პირადად მისი პორციის შემცირების მომხრე ვარ რადგან ის საკმაოდ ცხარეა
— ჩაის გემო მეტწილად დამოკიდებულია თქვენს მიერ დამატებული ჩაის ფერზე, დარიჩინიც რათქმუნდა არომატს სძენს მას.
— ბევრ ფერს ნუ დაამატებთ, რომ ჩიფირი არ გამოგივიდეთ