თუ თქვენ ამ 8 პრობლემიდან ერთ-ერთი მაინც აგეღნიშნებათ, მიირთვით ლიმონის წვენი აბების ნაცვლად!

რთულია დაიჯერო, თუმცა ლიმონის უბრალო წვენი ნამდვილი სასწაულმოქმედია! თითოეულმა ჩვენგანმა იცის, რომ ის დიდი რაოდენობით ვიტამინ C_ს შეიცავს, თუმცა როგორც წესი, ჩვენი ცოდნა მხოლოდ ამით შემოიფარგლება.

მეცნიერული კვლევებით დადგენილია, რომ ლიმონი გაჯერებულია ისეთი სასარგებლო ნივთიერებებით, რომლებიც გვეხმარება ჰიპერტონიის, შაქრის დიაბეტის, კუჭის გაღიზიანების და სხვა უამრავი უსიამოვნო მოვლენის თავიდან არიდებაში. გარდა ამისა, ლიმონის წვენი ამცირებს სხეულის ტემპერატურას.

8 მიზეზი, თუ რატომ უნდა გიყვარდეთ ეს უნიკალური ციტრუსი

1. წონის დაკლება
უკანასკნელი კვლევები გვიჩვენებს, რომ ლიმონის წვენი სხვადასხვა მეთოდებით იცავს ჩვენს ჯანმრთელობას. ის შეიცავს პექტინურ ნივთიერებებს და ცელულოზას, რომელიც აუცილებელია მსხვილი ნაწლავის დაავადებების განსაკურნებლად. რაც შეეხება პექტინებს, ისინი სტიმულირებენ წონის დაკარგვის ჯანსაღ პროცესს.

ეს უნიკალური ციტრუსი ასევე შეიცავს ლიმონმჟავას, რომელსაც საკმაოდ დიდი წვლილი მიუძღვის ორგანიზმის წიდებისგან გაწმენდაში.

2. კანის პრობლემები
ანტიოქსიდანტები, რომელთაც ლიმონის წვენი შეიცავს, აგლუვებს ნაოჭებს, აუჩინარებს ასაკობრივ ლაქებს, წმენდს სისხლს და განაპირობებს სახის ნათელ და ჯანმრთელ ფერს.

3. ორგანიზმის გაწმენდა
წყალში გახსნილი ლიმონის წვენი ძლიერი საშუალებაა დეტოქსიკაციისთვის. ნივთიერებები, რომელთაც ლიმონი შეიცავს, გვეხმარება ჩვენი ორგანიზმის ქსოვილების აღდგენაში.

4. მსხვილი ნაწლავის სწორი ფუნქციონირება
ლიმონის პექტინი აძლიერებს მსხვილი ნაწლავის მუშაობას და წმენდს მას წიდებისგან. ამ უნიკალურ ციტრუსს საკმაოდ ხშირად გამოიყენებენ ძლიერი ანტიბაქტერიული საშუალების სახით.

5. მჟავა-ტუტოვანი ბალანასის ნორმალიზირება
მიირთვით ყოველ დილით ერთი ჭიქა თბილი ლიმონიანი წყალი, რათა აღიდგინოთ მჟავა-ტუტოვანი ბალანსი. ლიმონის ერთ-ერთი უნიკალური თვისება ორგანიზმში ტუტე არის შექმნაა.

6. საჭმლის მონელების პროცესი გაუმჯობესება
ლიმონის წვენი სტიმულირებს ნაღვლის გამომუშავებას და სწორედ ამ გზით აუმჯობესებს საჭმლის მონელების პროცესს.

7. დისბაქტერიოზის აღმოფხვრა
ანტიბაქტერიული თვისებების წყალობით, ლიმონის წვენი ხელს უშლის დისბაქტერიოზს და აფერხებს მავნებელი ბაქტერიების გამრავლების პროცესს.

8. ტკივილგამაყუჩებელი თვისებები
ლიმონის წვენი ხსნის ტკივილს და ახშობს ანთებით პროცესებს, რაც განსაკუთრებით სასარგებლოა მუხლის სახსრებისთვის.

ლიმონის წვენის მოხმარების სქემა

მოიმარჯვეთ ერთი ჭიქა ზეითუნის ზეთი და ერთი ჭიქა ლიმონის წვენი. მიირთვით ერთი ან ორი ყლუპი ზეთი და დააყოლეთ მას იგივე რაოდენობით ლიმონის წვენი.

შეისვენეთ 15-20 წუთით და შემდეგ კვლავ გაიმეორეთ პროცედურა. ასე უნდა გააგრძელოთ იქამდე, სანამ ორივე ჭიქას არ დაცლით.

ყურადღება: თუ თქვენ აგეღნიშნებათ საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის რაიმე პრობლემა, ლიმონის წვენის მიღება კატეგორიულად აკრძალულია!