ეს სასმელი თქვენი დიეტის შედეგიანობის 100%-იანი გარანტიაა!
ნატურალური წვენი შეიცავს ძალიან ცოტა კალორიებს და დიდი რაოდენობით, ორგანიზმისთვის საჭირო ვიტამინებს, მინერალებს, ანტიოქსიდანტებს. ხილისა და კენკრის ნატურალური წვენის დალევით თქვენ შეძლებთ სირთულეების გარეშე დაიკლოთ კილოგრამები და გამოაჯანმრთელოთ თქვენი ორგანიზმი, რადგან ახალგამოწურული წვენი თქვენი ორგანიზმიდან შლაკებს, ტოქსინებს გამოდევნის და ხელს შეუწყობს ნივთიერებათა ცვლის გაუმჯობესებას. FPAPARAZZI გთავაზობთ ნატურალური წვენის რეცეპტს, რომელიც თქვენ აუცილებლად მოგეწონებათ და არც შედეგების ლოდინი მოგიწევთ დიდხანს.
ფორთოხლის, სტაფილოს, პეტრუშკის წვენის დახმარებით ჩვენი ჯანმრთელობა ძლიერდება, ჩვენი ორგანიზმი კი სწრაფად იცილებს ზედმეტ ცხიმებს. მაშ, ასე რა რეცეპტია ეს?
რატომ გვეხმარება ნატურალური წვენი წონის კლებაში?!
როგორც სტაფილო, ასევე ფორთოხალი ანტიოქსიდანტების მდიდარ წყაროს წარმოადგენს. ის ხელს უწყობს ჩვენი ორგანიზმის შლაკებისა და ტოქსინებისგან გაწმენდაში, რომელთა არსებობაც ჩვენს ორგანიზმში ცხიმების დაგროვების პროვოცირებას იწვევს.
იმისათვის, რომ თქვენთვის უფრო გასაგები იყოს თუ რატომ ვუწევთ რეკომენდაციას სწორედ ამ წვენის ჩართვას თქვენს რაციონში, უმჯობესი იქნება თითოეული კომპონენტის სასარგებლო თვისებებზე ვისაუბროთ.
როგორ გვეხმარება სტაფილო წონის კლებში?!
სტაფილო წონის დასაკლები დიეტის მთავარ ელემენტს წარმოადგენს, რადგან ის დიდი რაოდენობით შეიცავს უჯრედის. უჯრედისი აუმჯობესებს საჭმლის მონელების პროცეს და ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ზედმეტი ნივთიერებების უფრო ეფექტურ გამოდევნას. უჯრედისის დახმარებით სტაფილო სწრაფად გაგაძღობთ, ეს შიმშილის გრძნობის ჩაკვლაში დაგეხმარებათ.
ამასთანავე ამ ბოსტნეულს გააჩნია გამწმენდი თვისებებიც. ის ააქტიურებს საჭმისმომნელებელ ფერმენტებს, რომელიც ადამიანის ორგანიზმს ეხმარება გამოდევნოს შლაკები და ტოქსინები. სტაფილო წარმოადგენს ნატურალურ შარდმდენ საშუალებას და ხელს უწყობს შარდის ბუშტის მუშაობასაც, რაც თავისხმირ ორგანიზმში სითხის დაგროვებას შეაფერხებს და გამდევნის მას შარდთან ერთად.
სტაფილო გამოირჩევა ვიტამინების მაღალი შემცველობით, მინერალებით და წყლებით. ამასთანავე მასში არ არის ცხიმები, მისი ენერგეტიკული ფასეულობა კი სულ მცირეა. ეს პროდუქტი ხელს უწყობს ჩვენს ორგანიზმში სითბოს გამოყოფას, რისი მეშვეობითაც ჩვენი ორგანიზმის მიერ კალორიების წვის შესაძლებლობა უმჯობესდება, ამიტომ ჩვენ სწრაფად ვიკლებთ წონაში. სტაფილოში თითქმის არ არის შაქარი, სამაგიეროდ არის ისეთი სასარგებლო მიკროელემენტები, როგორებიცაა ვეტა-კარეტინი, ვიტამინი A და კალიუმი.
რატომ გვეხმარება ფორთოხალი წონის კლებაში?!
ეს ჩვენთვის ყველასთვის კარგად ნაცნობი ციტრუსი წარმოადგენს C ვიტამინის მთავარ წყაროს, რომელიც ჩვენი იმუნური სისტემის გაძლიერებას უწყობს ხელს და აფერხებს სხვადასხვა დაავადებების განვითარებას. ასევე ამ ხილში არის მნიშვნელოვანი ანტიოქსიდანტები, რომელიც უჯრედების აღდგენას უწყობს ხელს, აუმჯობესებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ჯანმრთელობას და აუმჯობესებს ჩვენი კანის მდგომარეობასაც.
როდესაც ფორთოხლის როლზე ვსაუბრობთ სწრაფ და უსაფრთხო წონის კლებისას, მნიშვნელოვანია აღინიშნოს ამ ციტრუსის დახმარებით უმჯობესდება საჭმლის მონელება, ჩვენი ორგანიზმი უკეთ თავისუფლდება ტოქსინებისგა, ნორმალიზდება ღვიძლის მუშაობა. ამიტომაც, ყოველივე ეს წონის კლების მიზეზი ხდება. ფორთოხალში შემავალი მჟავები, ანტიოქსიდანტები და უჯრედისი აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას, აუმჯობესებს კალორიების წვას და საშუალებას გვაძლევს უფრო იოლად დავიკლოთ კილოგრამები.
როგორ მოვამზადოთ წვენი სტაფილოსა და ფორთოხლისგან, რომელიც წონის დაკლებაში დაგვეხმარება?!
მაშ, ასე ახლა თქვენ უკვე შეგიძლიათ სწორი წარმოდგენა შეიქმნათ, იმაზე თუ რაში მდგომარეობს ამ წვენის სასარგებლო თვისებები. ჩვენ დეტალურად მოგიყევით თუ რატომ და როგორ გვეხმარება ეს ნატურალური სითხე წონის კლებაში.
ინგრედიენტები:
მომზადების წესი:
ნაბიჯი 1. მოაჭერით ოხრახუშს ფოთლები
ნაბიჯი 2. დაჭერით სტაფილო
ნაბიჯი 3. გაჭერით ფორთოხალი შუაზე
ნაბიჯი 4. გამოწურეთ ფორთოხლის წვენი
ნაბიჯი 5. ჩაყარეთ ბლენდერში ოხრახუშის ფოთლები და სტაფილოს ნაჭრები
ნაბიჯი 6. ჩაამატეთ ბლენდერში წყალი და ფორთოხლის წვენი
ნაბიჯი 7. კარგად გადაურიეთ ყველა ინგრედიენტი, ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.
ნაბიჯი 8. სირვილისამებრ შეგიძლიათ წვენს დაუმატოთ რამოდენიმე ყინულის ნატეხი. ეს წვენი უნდა დალიოთ მაშინთვე, რადგან შემდგომში ის თავის სასარგებლო თვისებებს დაკარგავს.
მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ
უნდა გვახსოვდეს, რომ ეს ქვენი წარმადგენს გასახდომი დიეტების მხოლოდ დანამატს. სამწუხაროდ ეს წვენი ვერ შეძლებს ჯადუსნური ჯოხის მზგავსად ერთ ღამეში მოგაშოროთ ზედმეტი წონა.
იმისათვის, რომ ამ წვენმა სასურველი სედეგი მოგიტანოთ, ის ყოველდღე უნდა სვათ. ეს მეტაბოლიზმს დაგიჩქარებთ და კილოგრამების დაკლებაში დაგეხმარებათ. ყველაზე კარგი ვარიანტი მისი დილით, უზმოზე დალევაა.
წვენმა არავითარ შემთხვევაში არ უდნა ჩაანაცვლოს ძირითადი საკვების მიღება, მისი დალევა საკვების მაგივრად არ შეიძლება. ის მხოლოდ შესანიშნავი დანამატია ჩვენი დიეტისთვის.
ფორთოხლის, სტაფილოს, პეტრუშკის წვენის დახმარებით ჩვენი ჯანმრთელობა ძლიერდება, ჩვენი ორგანიზმი კი სწრაფად იცილებს ზედმეტ ცხიმებს. მაშ, ასე რა რეცეპტია ეს?
რატომ გვეხმარება ნატურალური წვენი წონის კლებაში?!
როგორც სტაფილო, ასევე ფორთოხალი ანტიოქსიდანტების მდიდარ წყაროს წარმოადგენს. ის ხელს უწყობს ჩვენი ორგანიზმის შლაკებისა და ტოქსინებისგან გაწმენდაში, რომელთა არსებობაც ჩვენს ორგანიზმში ცხიმების დაგროვების პროვოცირებას იწვევს.
იმისათვის, რომ თქვენთვის უფრო გასაგები იყოს თუ რატომ ვუწევთ რეკომენდაციას სწორედ ამ წვენის ჩართვას თქვენს რაციონში, უმჯობესი იქნება თითოეული კომპონენტის სასარგებლო თვისებებზე ვისაუბროთ.
როგორ გვეხმარება სტაფილო წონის კლებში?!
სტაფილო წონის დასაკლები დიეტის მთავარ ელემენტს წარმოადგენს, რადგან ის დიდი რაოდენობით შეიცავს უჯრედის. უჯრედისი აუმჯობესებს საჭმლის მონელების პროცეს და ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ზედმეტი ნივთიერებების უფრო ეფექტურ გამოდევნას. უჯრედისის დახმარებით სტაფილო სწრაფად გაგაძღობთ, ეს შიმშილის გრძნობის ჩაკვლაში დაგეხმარებათ.
ამასთანავე ამ ბოსტნეულს გააჩნია გამწმენდი თვისებებიც. ის ააქტიურებს საჭმისმომნელებელ ფერმენტებს, რომელიც ადამიანის ორგანიზმს ეხმარება გამოდევნოს შლაკები და ტოქსინები. სტაფილო წარმოადგენს ნატურალურ შარდმდენ საშუალებას და ხელს უწყობს შარდის ბუშტის მუშაობასაც, რაც თავისხმირ ორგანიზმში სითხის დაგროვებას შეაფერხებს და გამდევნის მას შარდთან ერთად.
სტაფილო გამოირჩევა ვიტამინების მაღალი შემცველობით, მინერალებით და წყლებით. ამასთანავე მასში არ არის ცხიმები, მისი ენერგეტიკული ფასეულობა კი სულ მცირეა. ეს პროდუქტი ხელს უწყობს ჩვენს ორგანიზმში სითბოს გამოყოფას, რისი მეშვეობითაც ჩვენი ორგანიზმის მიერ კალორიების წვის შესაძლებლობა უმჯობესდება, ამიტომ ჩვენ სწრაფად ვიკლებთ წონაში. სტაფილოში თითქმის არ არის შაქარი, სამაგიეროდ არის ისეთი სასარგებლო მიკროელემენტები, როგორებიცაა ვეტა-კარეტინი, ვიტამინი A და კალიუმი.
რატომ გვეხმარება ფორთოხალი წონის კლებაში?!
ეს ჩვენთვის ყველასთვის კარგად ნაცნობი ციტრუსი წარმოადგენს C ვიტამინის მთავარ წყაროს, რომელიც ჩვენი იმუნური სისტემის გაძლიერებას უწყობს ხელს და აფერხებს სხვადასხვა დაავადებების განვითარებას. ასევე ამ ხილში არის მნიშვნელოვანი ანტიოქსიდანტები, რომელიც უჯრედების აღდგენას უწყობს ხელს, აუმჯობესებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ჯანმრთელობას და აუმჯობესებს ჩვენი კანის მდგომარეობასაც.
როდესაც ფორთოხლის როლზე ვსაუბრობთ სწრაფ და უსაფრთხო წონის კლებისას, მნიშვნელოვანია აღინიშნოს ამ ციტრუსის დახმარებით უმჯობესდება საჭმლის მონელება, ჩვენი ორგანიზმი უკეთ თავისუფლდება ტოქსინებისგა, ნორმალიზდება ღვიძლის მუშაობა. ამიტომაც, ყოველივე ეს წონის კლების მიზეზი ხდება. ფორთოხალში შემავალი მჟავები, ანტიოქსიდანტები და უჯრედისი აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას, აუმჯობესებს კალორიების წვას და საშუალებას გვაძლევს უფრო იოლად დავიკლოთ კილოგრამები.
როგორ მოვამზადოთ წვენი სტაფილოსა და ფორთოხლისგან, რომელიც წონის დაკლებაში დაგვეხმარება?!
მაშ, ასე ახლა თქვენ უკვე შეგიძლიათ სწორი წარმოდგენა შეიქმნათ, იმაზე თუ რაში მდგომარეობს ამ წვენის სასარგებლო თვისებები. ჩვენ დეტალურად მოგიყევით თუ რატომ და როგორ გვეხმარება ეს ნატურალური სითხე წონის კლებაში.
ინგრედიენტები:
- 2 ფორთოხალი
- 2 სტაფილო
- 1 ჭიქა წყალი (200მლ)
- 1 შეკვრა ოხრახუში (პეტრუშკა)
მომზადების წესი:
ნაბიჯი 1. მოაჭერით ოხრახუშს ფოთლები
ნაბიჯი 2. დაჭერით სტაფილო
ნაბიჯი 3. გაჭერით ფორთოხალი შუაზე
ნაბიჯი 4. გამოწურეთ ფორთოხლის წვენი
ნაბიჯი 5. ჩაყარეთ ბლენდერში ოხრახუშის ფოთლები და სტაფილოს ნაჭრები
ნაბიჯი 6. ჩაამატეთ ბლენდერში წყალი და ფორთოხლის წვენი
ნაბიჯი 7. კარგად გადაურიეთ ყველა ინგრედიენტი, ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.
ნაბიჯი 8. სირვილისამებრ შეგიძლიათ წვენს დაუმატოთ რამოდენიმე ყინულის ნატეხი. ეს წვენი უნდა დალიოთ მაშინთვე, რადგან შემდგომში ის თავის სასარგებლო თვისებებს დაკარგავს.
მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ
უნდა გვახსოვდეს, რომ ეს ქვენი წარმადგენს გასახდომი დიეტების მხოლოდ დანამატს. სამწუხაროდ ეს წვენი ვერ შეძლებს ჯადუსნური ჯოხის მზგავსად ერთ ღამეში მოგაშოროთ ზედმეტი წონა.
იმისათვის, რომ ამ წვენმა სასურველი სედეგი მოგიტანოთ, ის ყოველდღე უნდა სვათ. ეს მეტაბოლიზმს დაგიჩქარებთ და კილოგრამების დაკლებაში დაგეხმარებათ. ყველაზე კარგი ვარიანტი მისი დილით, უზმოზე დალევაა.
წვენმა არავითარ შემთხვევაში არ უდნა ჩაანაცვლოს ძირითადი საკვების მიღება, მისი დალევა საკვების მაგივრად არ შეიძლება. ის მხოლოდ შესანიშნავი დანამატია ჩვენი დიეტისთვის.