როგორ შევარჩიოთ წვენების კომბინაცია დანიშნულების მიხედვით

ხილისა და ბოსტნეულის წვენების მიღება ადამიანის ორგანიზმისთვის აუცილებელია. წარმოგიდგენთ გამაჯანსაღებელი წვენების 12 რეცეპტს, რომელიც სხვადასხვა დანიშნულებით გამოიყენება:

1. სტაფილო + კოჭა + ვაშლი - ამაგრებს და იცავს იმუნურ სისტემას.
   
   
2. ვაშლი + კიტრი + ნიახური - იცავს ორგანიზმს კიბოსგან, ამცირებს სისხლში ქოლესტერინის დონეს, აწესრიგებს კუჭის მოქმედებასა და გვაშორებს თავის ტკივილს.
   
   
3. პომიდორი + სტაფილო + ვაშლი - აუმჯობესებს კანის ფერს და აქრობს პირიდან უსიამოვნო სუნს.
   
   
4. მწარე წიწაკა + ვაშლი + რძე - პირიდან უსიამოვნო სუნს აქრობს და აქვეითებს ტემპერატურას.
   
   
5. ფორთოხალი + კოჭა +კიტრი - აუმჯობესებს კანის ფერს, ატენიანებს მას და აქვეითებს ტემპერატურას.
   
   
6. ანანასი + ვაშლი + საზამთრო - გამოჰყავს ზედმეტი მარილები, კვებავს საშარდე გზებს.
   
   
7. ვაშლი + კიტრი + კივი - ატენიანებს და აუმჯობესებს კანის ფერს.
   
   
8. მსხალი და ბანანი - არეგულირებს სისხლში შარის დონეს.
   
   
9. სტაფილო + ვაშლი + მსხალი + მანგო - ზრდის ტოქსინებისადმი წინააღმდეგობას. აქვეითებს წნევას.
   
   
10. ყურძენი + საზამთრო + რძე - C ვიტამინს + B2 ვიტამინი, რომელიც ზრდის უჯრედულ აქტივობას და ორგანიზმის იმუნიტეტს.
    
    
11. პაპაია + ანანასი + რძე - C, B ვიტამინები, რკინა - აუმჯობესებს კანის ფერსა და ნივთიერებათა ცვლას.
    
    
12. ბანანი + ანანასი + რძე - მდიდარია ვიტამინებითა და საკვები ნივთიერებებით, ხსნის ყაბზობის პრობლემებს.