ახალ წლამდე სულ ცოტა დარჩა, თუმცა საყვარელ კაბას ვერ ირგებთ? აუცილებლად წაიკითხეთ ეს!
ახალი წელი ახლოვდება, თუმცა სადღესასწაულო კაბა იდეალურად არ გერგებათ? დიახ, ცხიმოვანი ფენების მოშორება სხეულის პრობლემური ზონებიდან ძალიან რთულია, თუმცა არა შეუძლებელი... საჭირო მონდომების, მოტივაციისა და სურვილის შემთხვევაში ლამაზი ფიგურის მოპოვებას ხანმოკლე დროში შეძლებთ!
''Fpaparazzi''-ის რედაქციამ იცის, თუ როგორ დაგეხმაროთ ზედმეტი სამი კილოგრამის მოშორებაში და საყვარელი კაბის ლამაზად მორგებაში, როდესაც დღესასწაულამდე სულ რამდენიმე დღე რჩება.
როგორ შევიმციროთ ცხიმი მუცელზე და გვერდებზე 3 დღეში
როგორც ყველასთვის კარგადაა ცნობილი, ცხიმი - საკმაოდ მყარი სუბსტანციაა, თუმცა იმ შემთხვევაში, თუ ამ საკითხს კომპლექსურად მივუდგებით, შევძლებთ ხანმოკლე დროში დავემშვიდობოთ ძალზედ უშნო ცხიმოვან ფენებს მუცლისა და გვერდების არედან.
გაითვალისწინეთ ეს რეკომენდაციები და თქვენს სადღესასწაულო კაბაში შეუდარებელი იქნებით! არ დაგავიწყდეთ ამ ინფორმაციის მეგობრებისვის გაზიარება,
''Fpaparazzi''-ის რედაქციამ იცის, თუ როგორ დაგეხმაროთ ზედმეტი სამი კილოგრამის მოშორებაში და საყვარელი კაბის ლამაზად მორგებაში, როდესაც დღესასწაულამდე სულ რამდენიმე დღე რჩება.
როგორ შევიმციროთ ცხიმი მუცელზე და გვერდებზე 3 დღეში
როგორც ყველასთვის კარგადაა ცნობილი, ცხიმი - საკმაოდ მყარი სუბსტანციაა, თუმცა იმ შემთხვევაში, თუ ამ საკითხს კომპლექსურად მივუდგებით, შევძლებთ ხანმოკლე დროში დავემშვიდობოთ ძალზედ უშნო ცხიმოვან ფენებს მუცლისა და გვერდების არედან.
- განტვირთვა
პირველი დღე აუცილებლად უნდა დაუთმოთ ორგანიზმის გაწმენდასა და განტვირთვას. 1,5 ლიტრი 1%-იანი კეფირი - ის, რითიც უნდა იკვებოთ პირველი დღის განმავლობაში. თუ თქვენ შიმშილის შეგრძნებას ვერ გაუმკლავდებით, შეგიძლიათ დღის განმავლობაში მიირთვათ 2 დიდი ზომის ვაშლი. დარჩენილი ორი დღე უნდა გადახვიდეთ მხოლოდ ცილოვან კვებაზე.
არავითარ შემთხვევაში დაივიწყოთ წყლის შესახებ! თუ გსურთ დაიკლოთ წონა და მოიშოროთ ცხიმოვანი ფენები, ყოველდღიურად მიირთვით მინიმუმ 1,5-2 ლიტრი წყალი. იმისათვის, რომ დაივიწყოთ შეშუპება, რეკომენდირებულია უარის თქმა ყავაზე.
- საუნა
იდეალური გადაწყვეტილება ცხიმოვანი ფენების წინააღმდეგ ბრძოლის დროს! თუ თქვენ საუნაში შესვლამდე სხეულზე თაფლისა და მარილის ნარევს წაისვამთ, შეძლებთ 2-ჯერ უფრო დიდი რაოდენობით ოფლის გამოყოფას, ვიდრე ჩვეულებისამებრ. ასე თქვენ შეძლებთ ორგანიზმიდან ტოქსინებისა და ზედმეტი სითხის გამოდევნას. გახსოვდეთ, საუნიდან გამოსვლის შემდეგ არ ჩახტეთ ცივ აუზში და არ მიიღოთ ცივი შხაპი. შემოიხვიეთ ხალათი, მოითმინეთ რამდენიმე წუთით და მხოლოდ ამის შემდეგ მიიღეთ თბილი შხაპი.
- ანტიცელულიტური მასაჟი
ყოველგვარი ძალისხმევისა და ზედმეტი ხარჯების გარეშე თქვენ მარტივად შეგიძლიათ ჩაიტაროთ ანტიცელულიტური მასაჟი სახლის პირობებში. შესაბამისი ინფორმაციის ნახვას თქვენ ჩვენს საიტზე შეძლებთ. - ვარჯიში
ამ ხანმოკლე დროის განმავლობაში თქვენ მაქსიმალურად უნდა დატვირთოთ საკუთარი თავი ფიზიკურად. დაკავდით იოგით, ისეირნეთ ბევრი სუფთა ჰაერზე ფეხით ან ველოსიპედით, იარეთ აუზზე და ა.შ.
ჰულა-ჰუპი - იდეალური გადაწყვეტილება გვერდებიდან ცხიმოვანი ფენების მოსაშორებლად.
- მაკორექტირებელი საცვლები
ყველაზე სწრაფი და ეშმაკური გზა სასურველი მიზნის მისაღწევად. საყვარელი კაბის ქვეშ ფიგურის მაკორექტირებელი საცვლები სრულიად შეუმჩნეველი იქნება. ცნობისთვის, ამ ხრიკს საკმაოდ ხშირად მიმართავენ ჰოლივუდის ვარსკვლავებიც.
გაითვალისწინეთ ეს რეკომენდაციები და თქვენს სადღესასწაულო კაბაში შეუდარებელი იქნებით! არ დაგავიწყდეთ ამ ინფორმაციის მეგობრებისვის გაზიარება,