ამ სტატიის წაკითხვის შემდეგ თქვენ აღარასდროს გადაასხამთ ბრინჯის ნახარშს

თუ რა შეუძლია ბრინჯის ნახარშს, ამას ჩვენს დღევანდელ სტატიაში გაიგებთ.

ძველი ჩინური მედიცინა რეკომენდაციას უწევს ბრინჯის ნახარშს, რომელიც აუმჯობესებს კანისა და თმის ხარისხს, გვმატებს ენერგიას და გვიწყობს ხელს წონის დაკლებაში.

ბრინჯის ნახარში ჯანმრთელობისათვის ძალიან სასარგებლო რამაა. მისი დღიური ნორმა 1-2 ჭიქას შეადგენს. თუ თქვენ ბრინჯის ნახარშის მიღებას გადაწყვეტთ, ნამდვილად არ წააგებთ!

რა სარგებლობა მოაქვს ბრინჯის ნახარშს:

• ბრინჯი მდიდარია ნახშირწყლებით და ამარაგებს ორგანიზმს ენერგიით.
  
• კურნავს გასტროენტერიტს.
  
• საუკეთესო პროფილაქტიკური საშუალებაა კიბოს წინააღმდეგ.
  
• არეგულეირებს არტერიულ წნევას.
  
• არეგულირებს სხეულის ტემპერატურასაც.
  
• ბრინჯის ნახარში წმენდს კანს და ასევე მისი კარგი მატონიზირებელი საშუალებაა.
  
• შველის კანის გაფართოებულ ფორებს.
  
• ამ ნახარშით თმის ჩამობანა ჰმატებს მას ბზინვარებას და ამაგრებს თმის ძირებს.
  

მომზადების წესი:

ბრინჯს უნდა დაასხათ წყალი (წყლის რაოდენობა ჩვეულზე ორჯერ მეტი უნდა იყოს) და მიიყვანოთ დუღილამდე. ასეთი ნახარშის მიღება შეგიძლიათ რგორც თბილ, ასევე ცხელ მდგომარეობაში.

ბრინჯის ნახარში გასახდომად:

მომზადების წესი:

80-100 გრ ბრინჯი ჩაყარეთ თერმოსში და დაასხით 700-800 მლ ადუღებული წყალი. გააჩერეთ მთელი ღამე.

მიიღეთ დილას 15-20 წუთით ადრე საუზმემდე. დანარჩენი ნაყენი კი მთელი დღის მანძილზე გადაანაწილეთ.

თქვენ დაიწყებთ წონაში კლებას, რადგანაც გაგიუმჯობესდებათ ნივთიერებათა ცვლა. შეიგრძნობთ დანაყრებასაც, რაც საკვებზე მოთხოვნას შეგიმცირებთ. ერთ თვეში დაიკლებთ 5-7 კგმდე. ეს ნაცადი მეთოდია და ღირს ცდად.