წონაში დაკლება გნებავთ? მიირთვით სამი ცალი ფინიკი დღეში

ფინიკის ნაყოფს არაჩვეულებრივი შემადგენლობა აქვს. თუმცა ბევრმა არ იცის, რომ ის ძალიან სასარგებლოა მათთვის, ვისაც ზედმეტი წონის დაკლება სურს.

ფინიკის უპირატესობა ის არის, რომ დიდხანს სჭირდება ღეჭვა და შიმშილის გრძნობას თრგუნავს. მასში შემავალი ნივთიერებები ნამდვილი ჯანმრთელობის ელექსირია, ისინი აუმჯობესებენ კუჭ-ნაწლავის მოქმედებას და საჭმლის მონელების პრობლემებს აღმოფხვრის. ფინიკი შეიცავს მაგნიუმს, რომელსაც აქვს ანთებისსაწინააღმდეგო მოქმედება.

ინგრედიენტები:

• 3 ცალი ფინიკი.
  
• 3 ცალი ქლიავი.
  
• 1 სუფრის კოვზი დაფქვილი სელი.
  

ინსტრუქცია:
ყველა ინგრედიენტი დააბლენდერეთ და შეურიეტ ერთმანეთს. მიიღეთ ყოველდღე ჭამის წინ, 14 დღის განმავლობაში. შემდეგი 14 დღე შეისვენეთ და საჭიროების შემთხვევაში, გაიმეორეთ.

ბოჭკოვანი შემადგენლობის გამო ფინიკი ხელს უწყობს წონაში კლებას, თუმცა ის ასევე საკმაო რაოდენობით კალორიას შეიცავს, ამიტომაც მას ენერგობომბსაც უწოდებენ.