არასდროს ჩაამატოთ ჩაიში ეს პოპულარული პროდუქტები! ასე თქვენ ზიანს აყენებთ ჯანმრთელობას
თუ თქვენ ჩაის მოყვარული ხართ, აუცილებლად გაეცანით ამ ინფორმაციას! ისეთმა სასარგებლო სასმელმაც კი, როგორიც მწვანე ჩაია, შეიძლება დიდი ზიანი მოუტანს ჩვენს ჯანმრთელობას, თუ მას სწორად არ მოვიხმართ.
ადამიანი, რომელიც რეგულარულად მიირთმევს ამ სასარგებლო სასმელს, იხანგრძლივებს სიცოცხლეს, იახალგაზრდავებს და იცავს თავს ონკოლოგიური დაავადებებისგან, თუმცა მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ქვემოთ მოცემულ 5 რეკომენდაციას ითვალისწინებს.
როგორ მივირთვათ ჩაი სწორად
არ შეიძლება ზედმეტად ცხელი ჩაის მირთმევა
ასე თქვენ იზიანებთ ყელის ლორწოვან გარსს, კუჭს და საყლაპავ მილს. ცხელი სასმელის სიყვარულმა შეიძლება მიგვიყვანოს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პათოლოგიების განვითარებამდე.
არ შეიძლება ცხელი ჩაის მირთმევა თაფლთან ერთად
ცნობილია ის ფაქტი, რომ თაფლი ცხელ წყალში ჩამატებით არა მხოლოდ კარგავს სასარგებლო თვისებებს, არამედ ხდება სახიფათო ჩვენი ჯანმრთელობისთვის. გაცხელების დროს ფრუქტოზა, რომელიც ჭარბადაა თაფლში, მჟავდება, რაც შეიძლება მსხვილი ნაწლავის ან კუჭის სიმსივნის გამომწვევ მიზეზად იქცეს.
უბრალო ჩაი რძიან ჩაიზე გაცილებით სასარგებლოა
რძე ამცირებს ჩაიში კატეხინების რაოდენობას. სწორედ ეს ნივთიერება წარმოადგენს ჩაის უმთავრეს, ყველაზე სასარგებლო კომპონენტს, რომელიც თავიდან გვარიდებს ორგანიზმში სიმსივნური უჯრედების ზრდა-გამრავლებას.
შაქრიან ჩაის არ აქვს სასარგებლო გავლენა ჩვენს ორგანიზმზე
რეკომენდირებულია ჩაის უშაქროდ მირთმევა, რადგან ეს პროდუქტი საგრძნობლად აქვეითებს მის სასარგებლო თვისებებს. ასევე არ არის რეკომენდირებული ჩაის ტკბილეულთან ერთად მიღება: დიეტოლოგები აცხადებენ, რომ სწორედ ნახშირწყლები, რომლებიც მრავლადაა ტკბილეულში, განაპირობებს ნივთიერებათა ცვლის პროცესების დარღვევას, რასაც თავის მხრივ წონის მატებამდე მივყავართ.
არ ჩააგდოთ ლიმონი ჩაიში
ეს ჩვევა აბსოლიტურად უსარგებლოა, თანაც რიგ შემთხვევებში, მას უარყოფითი გავლენა აქვს ჩვენს ორგანიზმზე. მაგალითად, ლიმონიანი ჩაი უკუჩვენებითია ადამიანებისთვის, რომელთაც საჭმლის მონელებასთან დაკავშირებული პრობლემები აწუხებთ.
ადამიანი, რომელიც რეგულარულად მიირთმევს ამ სასარგებლო სასმელს, იხანგრძლივებს სიცოცხლეს, იახალგაზრდავებს და იცავს თავს ონკოლოგიური დაავადებებისგან, თუმცა მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ქვემოთ მოცემულ 5 რეკომენდაციას ითვალისწინებს.
როგორ მივირთვათ ჩაი სწორად
არ შეიძლება ზედმეტად ცხელი ჩაის მირთმევა
ასე თქვენ იზიანებთ ყელის ლორწოვან გარსს, კუჭს და საყლაპავ მილს. ცხელი სასმელის სიყვარულმა შეიძლება მიგვიყვანოს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პათოლოგიების განვითარებამდე.
არ შეიძლება ცხელი ჩაის მირთმევა თაფლთან ერთად
ცნობილია ის ფაქტი, რომ თაფლი ცხელ წყალში ჩამატებით არა მხოლოდ კარგავს სასარგებლო თვისებებს, არამედ ხდება სახიფათო ჩვენი ჯანმრთელობისთვის. გაცხელების დროს ფრუქტოზა, რომელიც ჭარბადაა თაფლში, მჟავდება, რაც შეიძლება მსხვილი ნაწლავის ან კუჭის სიმსივნის გამომწვევ მიზეზად იქცეს.
უბრალო ჩაი რძიან ჩაიზე გაცილებით სასარგებლოა
რძე ამცირებს ჩაიში კატეხინების რაოდენობას. სწორედ ეს ნივთიერება წარმოადგენს ჩაის უმთავრეს, ყველაზე სასარგებლო კომპონენტს, რომელიც თავიდან გვარიდებს ორგანიზმში სიმსივნური უჯრედების ზრდა-გამრავლებას.
შაქრიან ჩაის არ აქვს სასარგებლო გავლენა ჩვენს ორგანიზმზე
რეკომენდირებულია ჩაის უშაქროდ მირთმევა, რადგან ეს პროდუქტი საგრძნობლად აქვეითებს მის სასარგებლო თვისებებს. ასევე არ არის რეკომენდირებული ჩაის ტკბილეულთან ერთად მიღება: დიეტოლოგები აცხადებენ, რომ სწორედ ნახშირწყლები, რომლებიც მრავლადაა ტკბილეულში, განაპირობებს ნივთიერებათა ცვლის პროცესების დარღვევას, რასაც თავის მხრივ წონის მატებამდე მივყავართ.
არ ჩააგდოთ ლიმონი ჩაიში
ეს ჩვევა აბსოლიტურად უსარგებლოა, თანაც რიგ შემთხვევებში, მას უარყოფითი გავლენა აქვს ჩვენს ორგანიზმზე. მაგალითად, ლიმონიანი ჩაი უკუჩვენებითია ადამიანებისთვის, რომელთაც საჭმლის მონელებასთან დაკავშირებული პრობლემები აწუხებთ.