როგორ შევაჩეროთ ქვედა კიდურების სახსართა ართროზი?!

მოძრაობისას დისკომფორტისა და მტკივნეული შეგრძნებების გაჩენისას აუცილებლად მიაქციეთ ყურადღება ფეხებს, რადგან ეს შესაძლოა ართროზის პირველი სტადია იყოს. გართულებული მოძრაობა, შეშუპება, ფეხის კონტურის მუდმივი დეფორმირება - ეს ფეხის მცირე სახსრების ართროზია, რომლის მკურნალობის დაწყებაც დაუყონებლივ არის საჭირო.

მიუხედავად იმისა, რომ ოსტეოართროზის ჩამოთვლილი მიზეზები დიდად არ არის დამოკიდებული ადამიანზე, ექიმები გვაფრთხილებელი: დამნაშავე, დაავადებულია. ფეხსაცმელის არასწორედ შერჩევა, მავნე ჩვევები, ორგანიზმისადმი გულგრილი დაოკიდებულება,პროფილაქტიკის დაგვიანება- ამ უსიამოვნო მოვლენის ნამდვილი მიზეზია. სტატისტიკაც კი ამტკიცებს ამას: ქალები, რომლებიც ესთეტიური სილამაზის გამო უარს ამბობენ კომფორტზე უფრო ხშირად ხდებიან ამ დაავადების მატარებლები.

რჩევაში რომელსაც დღეს FPAPARAZZI ს რედაქცია წარმოგიდგენთ სპეციალისტებიც თანხმდებიან: ართროზის პირველივე ნიშნებისას მკურნალობა და პროფილაქტიკური ზომები მიღება მყისიერი უნდა იყოს.

ხალხური საშუალება:

1. ფეხის აბაზანები მოგიხსნით დაღლილობასა და სიმძიმეს, ხოლო ღვიისა ან ბექონდარას ნახარშის დამატებით ანთებით პროცესებსაც მოიხსნით.
   
2. ზეითუნის ზეთისა და გვირილის ფაფის ნიღაბი წასმის შემდეგ საჭიროა პირსახოცით შეიფუთოს: ის დააჩქარებს რეგენერაციის პროცეს.
   
3. ბურთის გორაობა ისევე როგორც სხვა ვარჯიშები, ამაღლებს სითხის დონეს დაზიანებული ქსოვილის არეში და ამცირებს ძვლოვანი ქსოვილის ტრამვიანობას.