ვხდებით წელის არეში! გარანტირებული შედეგი თაფლისა და დარიჩინის შერწმით.
უამრავი ქალბატონის ოცნებაა ზედმეტი წონისაგან განთავისუფლება, იდეალურ ფორმაში შესვლა, მაგრამ ყოველივე ეს ზედმეტი ფიზიკური დატვირთვისა და მკაცრი დიეტების გარეშე სურთ. ეს სრულიად წამოუდგენელი ჩანს! თუმცა მრავალი დიეტოლოგი ამტკიცებს, რომ ქალბატონების ამ ოცნების ახდენა შეუძლიათ. ამ სტატიაში fpaparazzi-ს რედაქცია წარმოგიდგენთ ერთ-ერთ რეცეპტს, რომელსაც პრეტენზია აქვს მოგაცილოთ ზედმეტი კილოგრამები წელის არედან, თანაც მომენტალურად.
ეს სასწაულმოქმედი ელექსირი სეიცავს სულ რაღაც ორ ინგრედიენტს რომელთა მოძიებაც არანაერ პრობლემას არ წამოადგენს: თაფლი და დარიჩინი. ამ დიეტის შემდგენი დიეტოლოგი ამტკიცებს, რომ ამ ორი ინგრედიენტის შერწყმა ბევრად უფრო ეფექტურია ვიდრე თითოეული მათგანი ცალ-ცალკე.
ერთადერთი რისი გაკეთებაც თქვენ დაგჭირდებათ, მდგომარეობს შემდეგში:
ეს ჯადოსნური ნაყენი შემდეგ დილას უნდა დალიოთ, მაშინთვე როგორც კი გაიღვიძებთ, სანამ კარდიო ვარჯიშების კეთებას შეუდგებით.
ჩვენ ასევე გვსურს თქვენი ყურადღება შევაჩეროთ რამოდენიმე კარდიო ვარჯიშზე, რომლებიც შეძლებენ აზრი შეგაცვლევინონ ჩვეულებრივ, მოსაწყენ ვარჯიშებზე.
უფრო კონრეტულად კი ჩვენ გთავაზობთ 4 წუთიან ვარჯიშს, რომელიც მინიმუმ იგივე, მაგრამ სავარაუდოდ უკეთეს შედეგებს მოგცემთ. ვარჯიშების ეს კომპლექსი ფიტნეს საზოგადოებაში ცნობილია სახელწოდებით "ტაბატოს პროტოკოლი"
თქვენ უნდა შეასრულოთ რვაჯერ 20 წამიანი ვარჯიში ბუქნი-წახტომით, ვარჯიშებს შორის მნიშვნელოვანია 10 წამიანი ინტერვალის დაცვალ მაქსიმალური ეფექტის მისაღწევად - შეეცადეთ ეს ვარჯიშები ინტენსიურ ტემპში შეასრულოთ.
გახსოვდეთ, რომ თქვენი მეტაბოლიზმის დონე გაუმჯობესდება მინიმუმ ორჯერ, თქვენ ასევე დაწვავთ 13,4 კატორიას წუთში!
გასაკვირი არ არის და ამ ინგრედიენტების ჯადოსნური შერწმითა და გასაოცარი რადიო ვარჯიშების კომპლექსით თქვენ საბოლოოდ აისრულებთ თქვენს ოცნებას!
ეს სასწაულმოქმედი ელექსირი სეიცავს სულ რაღაც ორ ინგრედიენტს რომელთა მოძიებაც არანაერ პრობლემას არ წამოადგენს: თაფლი და დარიჩინი. ამ დიეტის შემდგენი დიეტოლოგი ამტკიცებს, რომ ამ ორი ინგრედიენტის შერწყმა ბევრად უფრო ეფექტურია ვიდრე თითოეული მათგანი ცალ-ცალკე.
ერთადერთი რისი გაკეთებაც თქვენ დაგჭირდებათ, მდგომარეობს შემდეგში:
- დაუმატეთ ერთი სუფრის კოვზი დარიჩინის ფხვნილი 250 მლ ადუღებულ წყალს.
- გააცივეთ ნაზავი, შემდეგ კი დაუმატეთ 2 სუფრის კოვზი თაფლი.
ეს ჯადოსნური ნაყენი შემდეგ დილას უნდა დალიოთ, მაშინთვე როგორც კი გაიღვიძებთ, სანამ კარდიო ვარჯიშების კეთებას შეუდგებით.
ჩვენ ასევე გვსურს თქვენი ყურადღება შევაჩეროთ რამოდენიმე კარდიო ვარჯიშზე, რომლებიც შეძლებენ აზრი შეგაცვლევინონ ჩვეულებრივ, მოსაწყენ ვარჯიშებზე.
უფრო კონრეტულად კი ჩვენ გთავაზობთ 4 წუთიან ვარჯიშს, რომელიც მინიმუმ იგივე, მაგრამ სავარაუდოდ უკეთეს შედეგებს მოგცემთ. ვარჯიშების ეს კომპლექსი ფიტნეს საზოგადოებაში ცნობილია სახელწოდებით "ტაბატოს პროტოკოლი"
თქვენ უნდა შეასრულოთ რვაჯერ 20 წამიანი ვარჯიში ბუქნი-წახტომით, ვარჯიშებს შორის მნიშვნელოვანია 10 წამიანი ინტერვალის დაცვალ მაქსიმალური ეფექტის მისაღწევად - შეეცადეთ ეს ვარჯიშები ინტენსიურ ტემპში შეასრულოთ.
გახსოვდეთ, რომ თქვენი მეტაბოლიზმის დონე გაუმჯობესდება მინიმუმ ორჯერ, თქვენ ასევე დაწვავთ 13,4 კატორიას წუთში!
გასაკვირი არ არის და ამ ინგრედიენტების ჯადოსნური შერწმითა და გასაოცარი რადიო ვარჯიშების კომპლექსით თქვენ საბოლოოდ აისრულებთ თქვენს ოცნებას!