კიმ კარდაშიანმა 22 კგ ატკინსის რევოლუციური დიეტით დაიკლო

2013 წლის ივლისში რეალითი-შოუს ვარსკვლავმა სკანდალური რეპერისგან, კანიე უესტისგან გოგონა, ნორტი გააჩინა.
თითქოს, ის დრო იყო, რომ კიმი მოშვებულიყო და თავისი ახალი სტატუსით დამტკბარიყო, მაგრამ უკვე ნოემბრის დასაწყისში ახალგაზრდა დედა ბიკინით პოზირებდა მამაკაცების ჟურნალებისთვის. ახლა კიმი იმაზე კარგად გამოიყურება, ვიდრე ფეხმძიმობამდე.

თავად კარდაშიანი ზედმეტი მოკრძალებულობის გარეშე აცხადებს, რომ სულ რაღაც 5 თვეში დაიკლო 20-ზე მეტი კილოგრამი, რაშიც დაბალნახშირწყლოვანი დიეტა და სპორტი დაეხმარა.

ატკინსის დიეტის სამაგალითო მენიუ:

საუზმე: სამი კვერცხისგან მომზადებული ომლეტი, ორაგული, ჩაი ან ყავა უშაქროდ.

მეორე საუზმე: დაბალცხიმიანი იოგურტი შვრიის ბურბუშელით, არაუმეტეს 70 გრამისა.

სადილი: მოხარშული ხბოს ან ძროხის ხორცი, ან ქათმის შემწვარი მკერდი ღუმელში.

სამხარი: თევზის ან ზღვის პროდუქტების კერძი.

ვახშამი: ორთქლზე მომზადებული თევზი, 0%-იანი კეფირი, უცხიმო იოგურტი.