"რძის დო თქვენ ჭირს წაიღებს! ეს მკურნალი კოქტეილი ვერ წამოაყენებს მხოლოდ მკვდარს..."

ბევრი სათანადოდ არ აფასებს ამ უბრალო პროდუქტს, და სულ ტყუილად. ის ხომ შეიცავს ადამიანისათვის შეუცვლელ მრავალ კომპონენტს: ლაქტოზა, ცილა, A, C, E, და B ჯგუფის ვიტამინები, სასარგებლო მჟავეები, მაგნიუმი და კალციუმი.



რძის დოს სასარგებლო თვისებები

მდიდარი შემადგენლობის წყალობით რძის დო ფართოდ გამოიყენება კოსმეტიკური და გამაჯანსაღებელი მიზნებისათვის. კიდევ არ გჯერათ? მაშინ გამოიყენეთ სახლის პირობებში რძის დოს გამოყენების ერთ-ერთი წესი!



1. რძის დოს დახმარებით ორგანიზმის გაწმენდა გვეხმარება გამოვიტანოთ წიდები და შხამები. ეს ხდება ლაქტოზის ხარჯზე, რომელიც ააქტიურებს კუჭ-ნაწლავის ხელშემწყობ მიკროფლორას, აგრეთვე აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას. ასეთი წმენდა ანელებს გაზის წარმოქმნას და აარიდებს მავნე გამხწნელი ბაქტერიების განვითარებას.

2. რძის დოს ვურჩევთ იმათ, ვისაც აწუხებს ჭარბი წონა. ეს, ერთი შეხედვით, პრიმიტიული პროდუქტი აძლიერებს ნივთიერებათა ცვლას, აიძულებს ორგანიზმს "გაიღვიძოს" და დაიწყოს ტემპში მუშაობა, რაც სასარგებლოა ზედმეტი კილოგრამების მოშორებისათვის.

3. იმუნური სისტემის გამაგრება
კიდევ ერთი დადებითი პუნქტი იმათთვის, ვინც ჩართო რძის დო თავის რაციონში! დოს რეგულარული მოხმარების დროს ვიტამინების საჭარბე იმუნიტეტსა და ენერგეტიკულ ბალანს იოლად მოიყვანს ნორმაში. გირჩევთ დილით ჭიქა სასმელის დალევას, უმჯობესია საუზმემდე.

4. რძის დო სიხარულით დაგმუხტავთ! პირდაპირი გაგებით. იგი ხელს უწყობს ორგანიზმში სეროტონინის - სიხარულის ჰორმონის - გამომუშავებას. გაიხსენეთ კალციუმი: ეს ელემენტი ზემოქმედებს ყურადღებისა და მოკრების კონცენტრაციაზე, ესე იგი გონივრულ ტონუსზე. დამატებით პრემიის სახით B ვიტამინი პასუხისმგებელია ემოციური მდგომარეობის სტაბილურობაზე. ამრიგად, შესაძლებელია ქრონიკულ დაღლილობასთან და სტრესთან ბრძოლა.

5. და გამოყენების უკანასკნელი, მაგრამ არა ნაკლებ მნიშვნელოვანი წესი - კოსმეტიკური პროცედურები. რძის დო ხშირად შედის ნატურალური კოსმეტიკის შემადგენლობაში. არ არის შემთხვევითი, რომ რძის დოს ნებისმიერი კანის მხსნელად მოიხსენიებენ. მას შეუძლია გაუმკლავდეს ნაოჭებსა და ზედმეტ სიმშრალეს, ასევე სახელ შესძინოს ჯანსაღი ფერი! დო სასარგებლოა თმებისთვინაც: ხელ უწყობს მათ ზრდას და აღდგენას.



ანტიოქსიდანტები - დოს ყველაზე ფასეული კომპონენტები - ანელებენ დაბერების პროცესს. ამიტომ მოსახერხებელია დოს გამოყენება სახის ნიღაბისათვის. სცადეთ შემდეგი რეცეპტები.



რძის დო სახის კანისათვის

1. გავიწმინდებით: არიეთ ცოტა ყავის ნალექი რძის დოსთან პროპორციით 1:2 და გამოიყენეთ მიღებული მასა სახეზე მასაჟური მოძრაობებით წასასმელად. კანზე დატოვეთ ის არაუმეტეს 3 წუთის განმავლობაში, ერიდეთ თვალების ირგვლივ უბნებს! შემდეგ ჩამოირეცხეთ თბილი წყლით.

2. ვკვებავთ კანს: სახეზე დაიდეთ დოსა და ხაჭოს ნაზავი პროპორციით 1:1 და დატოვეთ 20 წუთით. თბილი წყლით ჩამობანვის შემდეგ შედეგი მყისიერი იქნება!

3. თანდათანობით ვიცილებთ მცირე ნაოჭებს და მარად ახალგაზრდები ვრჩებით: გაყინეთ დო მოსახერხებელი
ზომის ნატეხებით მაცივრის საყინულის ფორმაში და დილაობით მოიწმინდეთ კანი - დამატენიანებელ კრემთან ერთად ეს ტონუსი ჩინებულად შეამზადებს სახეს დღის მაკიაჟის დასადებად.

დო შეიძლება დავამატოთ გამაჯანსაღებელ კოქტეილებს კენკრებთან, ხაჭოსთან და შაქართან. შეიძლება პატარა ბავშვებისთვის ჟელეს მომზადება. დოს ხშირად ამატებენ ბავშვთა კვების პროდუქტებს იმიტომ, რომ ის თავისი შემადგენლობით ახლოსაა დედის რძესთან.



ყველაზე მოსახერხებელი დოს გამოყენებაში ის არის, რომ მისი დამზადება ადვილია სახლის პირობებში. ამისათვის დაგჭირდებათ 1 ლიტრი რძე და კიდევ რამდენიმე კომპონენტი. ყველაფერი იმაზეა დამოკიდებული, თუ რა ტიპის დო მოგწონთ ყველაზე მეტად.



სახლის პირობებში რძის დოს მომზადება

1. რძე მიიყვანეთ დუღილის ტემპერატურამდე და დაამატეთ ნახევარი ლიმონის წვენი, უწყვეტად ურიეთ. რძე აიჭრება, რომლის შემდეგ შეგიძლიათ ცეცხლს მოაცილოთ. შემდეგ გაწურეთ და მიიღებთ დოს.

2. დადეთ ახალი რძე თბილ ადგილას იმისათვის, რომ ამჟავდეს. პროცესის დასაჩქარებლად შეიძლება ჩააგდოთ ჭვავის პურის ნატეხი. მას შემდეგ რაც რძე გადაიქცევა მაწვნად, შეაცხელეთ ცეცხლზე ხაჭოს გამოჩენამდე - გამოვა ორი სასარგებლო პროდუქტი. ხაჭო შეგიძლიათ შეწამოთ, ხოლო დო გამოიყენოთ როგორს გნებავთ.

3. გაყინეთ 1 ლიტრი კეფირი შემდგომი გამოყებისათვის მოსახერხებელ საფუთავში. შემდეგ გაყინული ნატეხები დააწყვეთ დოლბანდზე ან საწურზე ისე, რომ ქვემოთ რაღაც ჭურჭელი იდოს. ეს არ არის დოს მიღების ყველაზე სწრაფი წესი, მაგრამ, სამაგიეროდ, შენარჩუნდება ყველა სასარგებლო ვიტამინი და ამინომჟავა.

მეგობრებსაც გაიზიარეთ ეს ინფორმაცია რძის დოზე და ჯანმრთელობისა და სილამაზის ეს რეცეპტები!



თუ სრულად გაეცანით ჩვენს სტატიას, ჩამოგიყალიბდათ გარკვეული მოსაზრებები, გთხოვთ გაგვიზიარეთ ის კომენტარებში. ასევე არ დაივიწყოთ გაუზიაროთ ეს ინფორმაცია მეგობრებს.ყოველი თქვენი აქტივობა საიტს განვითარებაში ეხმარება.
ინფორმაცია
ჯგუფ სტუმარი-ის წევრებს არ აქვთ ინფორმაციის დატოვების უფლება.

გამოკითხვა

ყოველდღიურად რამდენ სტატიას კითხულობთ ჩვენს საიტზე?

 

რეკლამა