1 თვე ის ყოველდღიურად ფინიკს იღებდა. ნახეთ, რა საოცარი ცვლილებები წარიმართა ორგანიზმში
დღეში სულ რაღაც 3 ფინიკის მიღებით, თქვენ ორგანიზმს პრაქტიკულად ყველა საჭირო მიკროელემენტებით უზრუნველყოფთ.
მრავალი ექიმი გვირჩევს, რომ მავნებელი კანფეტები ჩავანაცვლოთ ფინიკით. გემრიელიც არის და სასარგებლოც...
რა სარგებლობა აქვს ფინიკს
1. სუფთა ძარღვები
ფინიკი შეიცავს კალიუმის დიდ რაოდენობას. ის არა მარტო ხელს უწყობს გულის ნორმალურ მუშაობას, არამედ ასუფთავებს დახშულ ძარღვებს. ეს, თავის მხრივ, დაგვეხმარება გულის შეტევებისა და სხვა დაავადებების პრევენციაში.
2. ჯანმრთელი ღვიძლი
ფინიკი გვეხმარება შხამებისგან ღვიძლის განწმენდის საქმეში, აგრეთვე ამცირებს ცეროზის გაჩენის რისკს. ის აგრეთვე ამსუბუქებს ღვიძლის ფიბროზის სიმპტომებს - ამ დაავადების დროს ადგილი აქვს ღვიძლის ქსოვილის უხეში წარმონაქმნებით თანდათანობით შეცვლას.
3. კარგი მხედველობა
აღმოჩნდა, რომ ფინიკს სტაფილოზე უკეთ შეუძლია მხედველობის გაუმჯობესება. და ეს იმიტომ, რომ იგი დიდი რაოდენობით A ვიტამინს შეიცავს.
4. სიმხნევის მოძალება
თუ გსურთ თავი მხნედ და ძალ-ღონით სავსე იგრძნოთ, მაშინ პირი გაუსინჯე ფინიკს. 3 ცალი ფინიკი და მთელი დღე ენერგიით ხართ სავსე.
5. საჭმლის გადამუშავება
ფინიკი - ეს არის იდეალური საკვები მომნელებელი სისტემისათვის, განსაკუთრებით კუჭის აშლილობის დროს. კუჭ-ნაწლავის დაავადებებისა და, თუნდაც, კუჭის კიბოს პროფილაქტიკისათვის აუცილებელია ამ პროდუქტით კვება.
6. აფროდიზიაქი
მრავალი საუკუნეა, რაც არაბი ქალები ფინიკს იყენებენ როგორც აფროდიზიაქს. ისინი დაფხვნილ ნაყოფს უმატებენ მამაკაცებისათვის მომზადებულ ყავას. ეს პროდუქტი შეიცავს სხვადასხვა ამინომჟავებს, რომლებიც ამაღლებენ ლიბიდოს და აძლიერებენ სექსუალურ გამძლეობას.
7. სილამაზისთვის
ფინიკით კვება აუცილებელია, თუ გაწუხებთ მყიფე თმები, მკრთალი და მშრალი კანი, ადრეული ნაოჭები, ბზარები ტუჩებზე. ზოგჯერ ფინიკს ნიღბების შემადგენლობაშიც იყენებენ.
8. მეტაბოლიზმისათვის
ფინიკი შეიცავს სელენს, რომელიც მონაწილეობს აუცილებელი ნივთიერებების სინთეზში, ხელს უწყობს რა ნივთიერებათა ცვლას.
9. წნევის დასაწევად
ფინიკი ორგანიზმს ეხმარება მაღალ არტერიულ წნევასთან ბრძოლაში იმიტომ, რომ იგი ჭარბად შეიცავს მაგნიუმს, რომელიც ხელს უწყობს არტერიების გაფართოებას.
უკეთესია შევარჩიოთ კურკიანი, მუქი და ნაოჭებიანი ფინიკი. ნაყოფი უნდა იყოს მთელი, ზომიერად რბილი, ხოლო მისი ზედაპირი - მქრქალი.
მრავალი ექიმი გვირჩევს, რომ მავნებელი კანფეტები ჩავანაცვლოთ ფინიკით. გემრიელიც არის და სასარგებლოც...
რა სარგებლობა აქვს ფინიკს
1. სუფთა ძარღვები
ფინიკი შეიცავს კალიუმის დიდ რაოდენობას. ის არა მარტო ხელს უწყობს გულის ნორმალურ მუშაობას, არამედ ასუფთავებს დახშულ ძარღვებს. ეს, თავის მხრივ, დაგვეხმარება გულის შეტევებისა და სხვა დაავადებების პრევენციაში.
2. ჯანმრთელი ღვიძლი
ფინიკი გვეხმარება შხამებისგან ღვიძლის განწმენდის საქმეში, აგრეთვე ამცირებს ცეროზის გაჩენის რისკს. ის აგრეთვე ამსუბუქებს ღვიძლის ფიბროზის სიმპტომებს - ამ დაავადების დროს ადგილი აქვს ღვიძლის ქსოვილის უხეში წარმონაქმნებით თანდათანობით შეცვლას.
3. კარგი მხედველობა
აღმოჩნდა, რომ ფინიკს სტაფილოზე უკეთ შეუძლია მხედველობის გაუმჯობესება. და ეს იმიტომ, რომ იგი დიდი რაოდენობით A ვიტამინს შეიცავს.
4. სიმხნევის მოძალება
თუ გსურთ თავი მხნედ და ძალ-ღონით სავსე იგრძნოთ, მაშინ პირი გაუსინჯე ფინიკს. 3 ცალი ფინიკი და მთელი დღე ენერგიით ხართ სავსე.
5. საჭმლის გადამუშავება
ფინიკი - ეს არის იდეალური საკვები მომნელებელი სისტემისათვის, განსაკუთრებით კუჭის აშლილობის დროს. კუჭ-ნაწლავის დაავადებებისა და, თუნდაც, კუჭის კიბოს პროფილაქტიკისათვის აუცილებელია ამ პროდუქტით კვება.
6. აფროდიზიაქი
მრავალი საუკუნეა, რაც არაბი ქალები ფინიკს იყენებენ როგორც აფროდიზიაქს. ისინი დაფხვნილ ნაყოფს უმატებენ მამაკაცებისათვის მომზადებულ ყავას. ეს პროდუქტი შეიცავს სხვადასხვა ამინომჟავებს, რომლებიც ამაღლებენ ლიბიდოს და აძლიერებენ სექსუალურ გამძლეობას.
7. სილამაზისთვის
ფინიკით კვება აუცილებელია, თუ გაწუხებთ მყიფე თმები, მკრთალი და მშრალი კანი, ადრეული ნაოჭები, ბზარები ტუჩებზე. ზოგჯერ ფინიკს ნიღბების შემადგენლობაშიც იყენებენ.
8. მეტაბოლიზმისათვის
ფინიკი შეიცავს სელენს, რომელიც მონაწილეობს აუცილებელი ნივთიერებების სინთეზში, ხელს უწყობს რა ნივთიერებათა ცვლას.
9. წნევის დასაწევად
ფინიკი ორგანიზმს ეხმარება მაღალ არტერიულ წნევასთან ბრძოლაში იმიტომ, რომ იგი ჭარბად შეიცავს მაგნიუმს, რომელიც ხელს უწყობს არტერიების გაფართოებას.
უკეთესია შევარჩიოთ კურკიანი, მუქი და ნაოჭებიანი ფინიკი. ნაყოფი უნდა იყოს მთელი, ზომიერად რბილი, ხოლო მისი ზედაპირი - მქრქალი.
ისიამოვნეთ სასარგებლო ხილით, რომელიც მყარ ჯანმრთელობას გაჩუქებთ. არ დაგავიწყდეთ მეგობრებისათვის ამ ინფორმაციის გაზიარება!