გათავისუფლდით შეკრულობისგან, გაიწმინდეთ ნაწლავები და დაიკელით წონაში 7 დღეში!



რეცეპტი ძალიან მარტივია, მხოლოდ 3 კომპონენტისგან შედგება და მომზადებასაც სულ რამდენიმე წუთი სჭირდება.
ეს სასმელი ეხმარება ნაწლავების გაწმენდის დაჩქარებაში, აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას. შედეგი ფანტასტიური იქნება, თუ ამას შეუთავსებთ ჯანსაღ დიეტასა და ფიზიკურ ვარჯიშებს. სასმელი შესანიშნავია ორგანიზმის დეტოქსიკაციისთვის და ნივთიერებათა ცვლის დაჩქარებისთვის.
სასმელის კომპონენტებია: შავი ქლიავი, ლიმონი და ჩიას თესლი.

შავი ქლიავის ჩირი მდიდარია ბოჭკოებით, რომლებიც ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას და ნაწყალების ნორმალურ ფუნქციონირებას, არეგულირებს ქოლესტერინის დონეს.

იგი ასევე მდიდარია ანტიოქსიდანტები და ებრძვის ნაადრევ სიბერეს, ხელს უწყობს თავისუფალი რადიკალების ლიკვიდაციას.
ლიმონი ტუტოვანი პროდუქტია, ის აცილებს ცხიმოვან ნადებს და ტოქსინებს, ასტიმულირებს საჭმლის მომნელებენ ორგანოებს.
ჩიას თესლი მდიდარია უჯრედისით, მას გამოჰყავს ტოქსინები მსხვილი ნაწლავიდან.

ინგრედიენტები:

  • 1 ს.კ. ჩიას თესლი
  • 2 შავი ქლიავის ჩირი
  • 200 მლ წყალი
  • 1 ლიმონი

მომზადება

  1. მოათავსეთ წყალში შავი ქლიავი მთელი ღამით.
  2. დილით ამოიღეთ ქლიავი და წყალში დაუმატეთ 1 ს.კ. ჩიას თესლი და ნახევარი ლიმონის წვენი.
  3. დააყენეთ 5-10 წუთით, მიირთვით ქლიავი.
  4. კარგად მოურიეთ სასმელს და დალიეთ პატარა ყლუპებით.

უკვე 1 კვირაში თავს გაცილებით უკეთ იგრძნობთ და გათავისუფლდებით ზედმეტი წონისგან.

იხილეთ ვიდეო: