როგორ შევაჩეროთ ქვედა კიდურების სახსართა ართროზი?!

როგორ შევაჩეროთ ქვედა კიდურების სახსართა ართროზი?!
მოძრაობისას დისკომფორტისა და მტკივნეული შეგრძნებების გაჩენისას აუცილებლად მიაქციეთ ყურადღება ფეხებს, რადგან ეს შესაძლოა ართროზის პირველი სტადია იყოს. გართულებული მოძრაობა, შეშუპება, ფეხის კონტურის მუდმივი დეფორმირება - ეს ფეხის მცირე სახსრების ართროზია, რომლის მკურნალობის დაწყებაც დაუყონებლივ არის საჭირო.

მიუხედავად იმისა, რომ ოსტეოართროზის ჩამოთვლილი მიზეზები დიდად არ არის დამოკიდებული ადამიანზე, ექიმები გვაფრთხილებელი: დამნაშავე, დაავადებულია. ფეხსაცმელის არასწორედ შერჩევა, მავნე ჩვევები, ორგანიზმისადმი გულგრილი დაოკიდებულება,პროფილაქტიკის დაგვიანება- ამ უსიამოვნო მოვლენის ნამდვილი მიზეზია. სტატისტიკაც კი ამტკიცებს ამას: ქალები, რომლებიც ესთეტიური სილამაზის გამო უარს ამბობენ კომფორტზე უფრო ხშირად ხდებიან ამ დაავადების მატარებლები.

რჩევაში რომელსაც დღეს FPAPARAZZI ს რედაქცია წარმოგიდგენთ სპეციალისტებიც თანხმდებიან: ართროზის პირველივე ნიშნებისას მკურნალობა და პროფილაქტიკური ზომები მიღება მყისიერი უნდა იყოს.

ხალხური საშუალება:
  1. ფეხის აბაზანები მოგიხსნით დაღლილობასა და სიმძიმეს, ხოლო ღვიისა ან ბექონდარას ნახარშის დამატებით ანთებით პროცესებსაც მოიხსნით.
  2. ზეითუნის ზეთისა და გვირილის ფაფის ნიღაბი წასმის შემდეგ საჭიროა პირსახოცით შეიფუთოს: ის დააჩქარებს რეგენერაციის პროცეს.
  3. ბურთის გორაობა ისევე როგორც სხვა ვარჯიშები, ამაღლებს სითხის დონეს დაზიანებული ქსოვილის არეში და ამცირებს ძვლოვანი ქსოვილის ტრამვიანობას.